本书从高温天气作业基础知识、高温天气作业防护、中暑的辨识与急救、防暑降温常识这四个方面向高温天气条件下的作业人员进行知识普及，以帮助其做好高温天气条件下的防暑降温及安全防范，健康、高效、安全地开展工作。

第一章 高温天气作业基础知识/ 1

01：怎样认定高温天气？ / 2

02：什么是一般热环境？ / 3

03：什么是高热环境？ / 4

04：高温、强辐射作业对人体有什么影响？ / 5

05：高温、高湿作业对人体有什么影响？ / 6

06：高温天气作业对体温调节功能有什么影响？ / 7

07：高温天气作业对呼吸系统有什么影响？ / 8

08：高温天气作业对消化系统有什么影响？ / 9

09：高温天气作业对泌尿系统有什么影响？/ 10

10：高温天气作业对神经系统有什么影响？/ 11

第二章 高温天气作业防护/ 13

01：作业前应做哪些健康检查？ / 14

02：患有哪些身体疾病的人高温天气不宜作业？ / 15

03：怎样防止身体脱水？ / 16

04：怎样提高耐热能力？ / 17

05：怎样做好个体防护？ / 18

06：中暑后怎样申请工伤待遇？ / 19

07：高温补贴有什么法规依据？ / 20

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第三章 中暑的辨识与急救/ 25

01：什么是职业性中暑？ / 26

02：怎样辨识与应对中暑先兆？ / 27

03：怎样辨识与应对轻度中暑？ / 28

04：怎样辨识与应对热射病？ / 29

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第四章 防暑降温常识/35

01：怎样合理饮水？ / 36