在得知幸孕降临的那一刻起，幸福时时围绕在孕妈妈心头。然而，在幸福之余，作为妈妈难免会出现对孕期生活的疑惑，担心可能遭遇麻烦和意外，更为将来临盆时，能否顺利分娩而担忧。本书将从妊娠知识、胎儿发育、饮食保健、胎教方法、医疗预防等多个方面，帮您解决等待宝宝降生过程中的困惑，轻松孕育一个聪明、漂亮、健康的宝宝。

一本为计划怀孕和初孕爸妈准备的孕期生活指导书！从备孕到生产，孕期宜忌一一列举，助您轻松好孕！备孕应该怎么做，怎么吃，才能轻松怀上健康宝宝？孕早期应该怎么做，怎么吃，才能轻松应对早孕反应？孕晚期应该怎么做，怎么吃，才能轻松养胎不养肉？……妇产科专家孕期悉心指导，让您和宝宝轻松度过40周。

轻松好孕，愉快生活 孕期是女性一生中幸福而又美丽的一段时光，无论对即将出世的宝宝，还是憧憬未来的孕妈，都是关键时期。 当得知自己体内有一个小生命开始孕育时，除了有一种激动和骄傲之外，还带着几分不安与恐慌。对十个月的怀孕生活感到疑惑，担心可能遭遇麻烦和意外，更为将来临盆时，能否顺利分娩而担忧。 本书将从妊娠知识、胎儿发育、饮食保健、胎教方法、医疗预防等多个方面，帮您解决等待过程中的困惑，教准父母们做足功课，轻松孕育一个聪明、漂亮、健康的宝宝。 书中避免枯燥的理论，偏重使用和指导，介绍孕前、怀孕以及分娩知识，期待孕妈咪能开心而又顺利地度过孕期！

梁惠珍，医学博士，湖南省中医院妇科副主任医师，师从妇科专家尤昭玲教授，为中医妇科谢剑南名医工作室主要成员。世界中医药学会联合会亚健康专业委员会理事，三湘健康网特聘专家。 以仁心仁术、大医精诚为信念，尊崇医圣仲景之学说，勤习《伤寒杂病论》等中医古籍名著，注重结合现代医学诊疗技术。从事中西医妇科临床及教学工作多年，具有丰富的临床经验，在妇科常见疾病的临床诊治及女性保健养生方面具有独到的见解。倡导身心合一、内外兼修女性保健理念，擅长于诊治月经不调、痛经、内膜病变、孕前产后调理、妇科炎症（宫颈炎症、盆腔炎症）、卵巢早衰、不孕不育症、更年期综合征等疾病，体质调理，尤其注重现代女性的亚健康综合调理。