第一篇 磨砺自我，成就青春“俏"公主
超级女生一做阳光女孩健康成长
1.青春要活得漂亮
叶青在高中入学的第一次自我介绍时就说：“我叫叶青，绰号嘛，我想大家都看得出来，腿短短的，嘴巴大大的，腮帮子鼓鼓的，大家注意看呦，我的眼睛也是鼓鼓的呢，所以，从小我的绰号就是——青蛙！”叶青刚一说完，全班女生都哄堂大笑，每个人都深深地记住了这个可爱的叶青！
叶青不仅长得像青蛙，而且很爱吃青蛙，有女同学开叶青的玩笑说：“叶青啊，你是因为长得像青蛙，人家才叫你青蛙；还是你爱吃青蛙人家才叫你青蛙；还是你爱吃青蛙才变得很像青蛙？”叶青却不以为意地说：“唉呀，我也搞不清楚，反正我就是一只快乐的青蛙就对了！”
叶青虽然有些其貌不扬，但性格十分开朗，对老师、同学称她为青蛙从来都不生气，还总是笑嘻嘻的答应，所以叶青身边从来都不乏朋友，而她也总是快乐的。
女孩子们总是有着对白马王子的无限遐想，关系好的女生常常会毫无顾忌地调侃叶青：“青蛙呀，你以后大概没有白马王子喜欢了，因为青蛙太小，白马王子是看不到的！”叶青一听，笑着说：“没关系，我们青蛙是不会嫁给白马王子的，我们和癞蛤蟆才是一对儿呢！”大家都被搞得莫名其妙，叶青却总是在这时漫不经心地说——因为谁也不会嫌谁丑了呗！大家一听，无不笑得东倒西歪。
高中生活结束后，叶青考上了某大学的生物系。她和青蛙的缘分也一直延续了下去——因为生物系自然是少不了要与“青蛙”亲近了。
两年后的一次同学聚会上，叶青高中的死党们惊奇地发现——她真的找到了和她一对儿的那只“癞蛤蟆”。
那是只很帅的“癞蛤蟆”，是叶青的学长，曾经是一个很忧郁、很不开心的一个人——因为他觉得没有什么值得开心的事情，可是当他看到叶青这只“青蛙”时，一直都存着一个疑问——这只被他人甚至自己称为“青蛙”的女孩一天到晚为什么都始终面带微笑、总是如此快乐呢？当他得到叶青的回答之后，真的被这只可爱的青蛙触动了，甘愿做了与“青蛙”配对的那只“癞蛤蟆”。而且还学会了青蛙式的自我调侃——“我的女朋友是一只快乐的青蛙，而我就是那只追她的癞蛤蟆！”
那么，叶青说了哪些话让一只帅哥甘愿成为她身边的“癞蛤蟆”的呢？她说，“学长，我知道你很优秀、很帅，可是你眼中看到的都是比你差、比你丑、“比你烂的，所以你就觉得全世界都是不美好、不完美的！而我却不一样——我觉得自己很差劲，不够漂亮、不够可爱，所以我看到的世界都是美的美好的、完美的，所有美好的东西都是值得我用微笑去面对的！”
2．健康快乐的生活比成功更重要词作者韩葆因创作申奥歌曲《超越梦想》而变得家喻户晓。但许多人都不曾知道，韩葆小的时候却并不出众，然而她的成功却与她的个性十足有着很大的关系。
小学时的韩葆不喜欢数学，经常在数学课上画小人儿，还给它们画上许多漂亮的衣服。或许是她家庭的开放，或许是她的个性使然，在这方面反而没有被过多的埋怨，而且得到了妈妈的大力支持，并有意地培养韩葆的艺术细胞，教她弹钢琴，给她看文学类书籍，韩葆渐渐喜欢上了音乐和诗歌，以致后来达到痴迷的地步。
有一得必有一失——艺术方面的增长却并不能代替各科成绩，高考韩葆落榜了，爸爸妈妈想让韩葆去日本学习。上个世纪80年代末，出国还是一件非常困难的事情，为了办手续，妈妈暂时放下自己的工作，四处奔波，家里负债累累。当出围的手续终于全部办齐后，韩葆却突然改变了主意。而这样的决定，在当时是任何一个普通家庭出身的孩子都无法做出来的，韩葆却迈出了这步，也正是这个大胆而备受争议的决定，成就了日后的她。
很快，韩葆在中央电视台下面的一家单位找了份工作，做音乐DJ。在工作过程中，她结识了一位日本女子大学的教授。教授觉得韩葆歌唱得不错，普通话说得也好，邀请她去他们的大学教中文。
1997年，韩葆满怀憧憬地飞往日本。但是现实与想像是有差距的，韩葆的授课机会不多，而且与学生的交流也很困难，她感到很孤独。
1998年夏，韩葆回国度假，这次回国使她的事业有了质的飞跃。在家里她得到了妈妈的开导：“你如果换个角度去看，情况就不一样了。有两种语言可以在世界上任何一个角落畅通，一个是音乐，另一个是绘画。你可以运用你的特长，教那些学生唱中文歌曲！”
通过这次开导韩葆重新找到了方向，开始了词曲方面的创作，后来认识了曲作家王晓峰。当时，王晓峰正在准备申奥歌曲的创作，需要一个词作者，韩葆毛遂自荐主动为申奥歌曲填了词。后来经过修改完善，由王晓峰作曲、韩葆填词的《超越梦想》在中央电视台播出了，并红极一时，为广大歌迷所传唱。
1999年，韩葆在国内办了一个音乐工作室，迎来了事业上的一个高峰期，先后为《让爱做主》、《忠诚》、《如影随形》、《凝视黑夜》、《紧急追捕》、《不要和陌生人说话》等电视剧的主题歌填词。
韩葆在成功后感激地对妈妈说：“我所有的成绩都归功于你。”而她的妈妈却道出了韩葆之所以成功的秘诀——“成功固然好，但快乐更重要，只要你过得健康、快乐，就一定能成功！”
3.青春要经受得起挫折
上大学时，远远是校报记者团的记者，而指导老师近期给他们布置的任务就是街头卖报，让他们自己领悟其中的道理。
那天古城西安的气温高达三十八摄氏度，远远和几个校报记者分头出去卖报纸，出发前个个都豪情满怀。远远决定在人流相对集中的公交车站点和商场门口叫卖。
也许是拉不下脸皮，事先充分酝酿好的词都被硬生生地咽到了肚子里，后来壮起胆子才低声喊出了“卖、卖报”，当看到旁边没有人注意，这才完整地喊道：“卖报！《西安晚报》、《华商报》、《三秦都市报》，不看不知道，精彩内容早知道。”
听着自己蹩脚的叫喊，远远情不自禁地笑了。走了很长一段路，也喊了很长一段路，但是她的报纸根本无人问津。
许多接头上的年轻人都用异样的眼光打量她，有的还以戏弄的口气取笑远远：“小姑娘，卖一份报纸还不够我吸一支香烟，回家算了，看你多累。”
远远的脸越来越红，恨不得找个地缝钻进去。这时，一个手持大哥大、身穿名牌T恤的中年人拿出四毛钱，在上面吐了一口痰，然后扔在地上，说：“只要你把它捡起来，我就把你的报纸全买下来。”说完，他得意地点了一支高档香烟，悠然自得地抽了起来。
旁边的人顿时笑了起来。远远感觉受到了极大的侮辱，便回了他一句：“不稀罕，还是留给你上厕所交费吧！”说完便头也不回地走了。身后又传来一阵笑声。
傍晚、远远走在返校的路上，她深深体会着指导老师布置这次任务的目的——确实，人生的路很坎坷，成功并非我们想像的那么简单，就如卖报纸一样：看似简单，然而却并非容易。
当所有的校报记者团成员都回校之后，脸上都没有了往日的活跃，然而远远的心里却领悟到了一个人生的道理——青春需要挫折，长大需要动力。
然而年轻没有失败，第二天，远远又主动地到街上去体会成长的艰辛——卖报纸。
或许是她的努力，或许是印证了一句让年轻人奋发的一句话——年轻没有失败。
远远成功地卖出了大部分的报纸，而且脸上的那种羞涩以及怕丢人的表情已然一扫而光，自信充满着她那年轻而漂亮的脸上。
4．美，无处不在
有一个女孩，经历了很多不愉快的事，对生活失去了信心，甚至有些厌，打算以投江的方式自杀。
当她来到了江边的时候，看到江边有一位正在写生的画家，画家正专心致志地画着一幅画。
少女驻足看了很久，很是不理解画家面对着一座秃山为何如此尽兴、如此着迷地作画。
她不屑地看了画家一眼，心想：真幼稚，那光秃秃的山有什么好画的！那浑浊的江又有什么值得勾勒的！
女孩在画家身旁停留了片刻，画家依然专心致志地画着。其实画家已经注意到了女孩的一举一动了。一会儿当他画完之后，说：“小姑娘，好好看看我呶画吧。”
女孩又不屑一看，逐渐地被画家的画所吸引，画家将“浑浊”的江面画成了辉煌的宫殿，将“光秃秃”的山画成了美丽的、长着翅膀的天使。
她没有想到世界上居然存在那样美丽的画面。看着这幅画女孩竟然忘记了自己来到江边的本意，将自杀的事忘到了九霄云外。
一会儿，画家突然在这幅美丽的画上画了一些苍蝇般的黑点，还有点像泥点。
可是女孩居然惊喜地说：“美丽的星星！”画家欣慰地笑了，对她说：“姑娘，你要记住美丽的生活是需要我们自己用心去发现的！”
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