本书是大学生心理健康公共课教材，主要依据大学生、特别是高职学生心理发展特点和需求，立足多年高职院校心理健康课程的教学经验，同时结合教育部心理健康课程相关文件的要求，开发针对大学生、特别是高职学生心理成长的适用教程。全书主要分为十三个章节，具体为大学生心理健康概论、自我意识、情绪管理、认识人格，人际交往、爱情心理、压力和挫折、心理咨询、校园常见心理疾病的鉴别以及生命教育等。本书从实际的心理健康课程建设经验入手，探索符合高职特色的心理健康课程建设之路，为大学生提供符合自身特点和需求的教材，为高等教育的心理健康课程建设体系增添新的探索途径。

刘宁宁 心理学心理咨询方向硕士，浙江育英职业技术学院心理辅导中心主任，讲师，国家二级心理咨询师，中国心理学会临床心理学注册心理师，专注于心理健康课程及心理咨询研究，主持和参加浙江省教育厅和高职类各项课题，在多篇杂志上发表相应文章。