生涯规划只是成人的专利么？青少年又该如何进行生涯规划呢？未来规划现在就要开始吗？学海航行的目的地到底在哪里？如何才能驾好生涯大站车？……加强学生的生涯教育，营造有利于孩子生涯教育的环境，对提升其心理健康水平、帮助他们形成完整的人格具有十分明显的意义，同时也有利于学生更好地适应未来的学习和生活。

本书属于心理创意漫画系列丛书，共分为四册，主要面向49年级的学生，关注与其生活密切相关的主题人际交往、情绪调适、学习生活、未来发展。本册主要着眼于生涯规划，主要大致分为两大方面：理念、意向、素养和实践、技巧、培训。作者从升学、职业导向、自我认知等各个方面入手，将生涯规划细分为为若干个小问题，围绕主题进行更细致地讨论。本书采取漫画 文字的形式，通过漫画提出问题、描述问题，然后通过文字提供解决方案、心理技巧，篇幅短小简洁，形式贴近学生喜好，技巧简单易操作，帮助学生更好地了解自己、了解未来发展的各种可能性，激发学生加强自我认知并进行生涯规划的动机。

青少年时期的心理发展特征，兼具成熟和幼稚的特点。这个阶段的孩子常常会显得自控力不足，也使得这一阶段的发展充满动荡性，因此，在这一阶段适时地给予孩子们支持和正确的引导，对于他们未来的健康发展有着极其重要的意义。本书形式新颖，作者通过漫画 文字的形式，着眼于生涯规划，分别从理念、意向、素养和实践、技巧、培训两个方面，为学生提供了实用的心理技巧，帮助他们更好地进行生涯规划。

亲爱的同学们，随着你们身心的发展，受到更多来自社会、家庭、学校等环境的影响，你们对老师、小伙伴们更敏感，也有了更多的关注。在生活经验不断积累的过程中，你们逐渐形成了自己的人际交往能力、认知能力、学习能力，并对未来充满期待。而日常生活中，大家常常习惯以我喜欢……我讨厌……等句型随意表达对朋友或学习的态度。怎样才能快乐生活，拥有更多的好朋友，又能轻松学习，并拥有灿烂的未来呢？这套心理健康教育漫画系列丛书，以四格或多格漫画的形式，陪伴你一起面对这些至关重要的人生命题。

我们的这套心理健康教育漫画系列丛书共分为四册，主要面向49 年级的学生。主要聚焦于与你们密切相关的主题人际交往、情绪调适、学习生活、未来发展。我们用大家喜闻乐见的漫画形式引出多样化的问题，并辅以成长絮语从心理角度做一些分析或给出一些积极的建议。去除复杂高深的专业心理术语外壳，希望同学们在轻松愉悦的阅读时光中得到心灵的感悟和收获。

亲爱的同学们，如果你们在阅读过程中有任何问题、感想或建议，欢迎给我们写信喔，你们的专属邮箱是cymhxl@sina.com。听说如果你的建议被采纳，还有精美奖品呢。

好了，不影响你们的阅读时间了，祝你们的生活布满阳光，快乐每一天。

你们的好朋友：黄晞建

（上海市学校心理健康教育名师，中国心理卫生协会大学生心理咨询专业委员会副主任）

温暖博士，上海市普陀区教育学院心理学科教研员，上海市中小学心理辅导协会理事，首届上海市学校心理健康教育名师工作室学员。王佳琦，上海市普陀区联建小学专职美术教师，曾先后担任多家杂志社美术编辑。顾心怡，上海市普陀区联建小学专职美术教师。

被问千遍不厌倦：长大了，你想干什么？

我的未来生涯需要规划吗？

学海航行多年，我为了什么？

我一直想问：真有三百六十行吗？

我想子承父业吗？

我能否成为斜杠族人？

我究竟有没有志趣呀？！

我是混合型学习者吗？

我的木桶需要倾斜多少度？

我能俘获天使投资人的青睐吗？

我能试驾生涯大站车吗？

搭乘世界号游学轮，我会晕船吗？

我能拥有最强大脑吗？

我的元情绪强大吗？

我有拖延的习惯吗？