生命是灿烂的，是美丽的；生命也是脆弱的，足短暂的。让我们懂得生命，珍爱生命，让我们存生命中的每一天，都更加充实，更加精彩！

　　人最宝贵的是生命，生命只有一次。

　　在中国进入经济高速发展，物质财富日渐丰富的同时，新的一代年轻人逐渐走向社会，他们中的许多人在升学、就业、情感、人际关系等方面遭遇的困惑，正在成为这个时代的普遍性问题。
　　有媒体报道，近30％的中学生在走进校门的那一刻，感到心情郁闷、紧张、厌烦、焦虑，甚至恐惧。卫生部在“世界预防自杀日”公布的一项调查数据显示，自杀在中国人死亡原因中居第5位，15～35岁年龄段的青壮年中，自杀列死因首位。由于学校对生命教育的长期缺失，家庭对死亡教育的回避，以及社会上一些流行观念的误导，使年轻一代孩子们生命意识相对淡薄。尽快让孩子们在人格上获得健全发展，养成尊重生命、爱护生命、敬畏生命的意识，已成为全社会急需解决的事情。
　　生命教育，顾名思义就是有关生命的教育，其目的是通过对中小学生进行生命的孕育、生命的发展等知识的教授，让他们对生命有一定的认识，对自己和他人的生命抱珍惜和尊重的态度，并在受教育的过程中，培养对社会及他人的爱心，在人格上获得全面发展。
　　生命意识的教育，首先是珍惜生命教育。人最宝贵的是生命，生命对于我们每个人来说，都只有一次。

引言
第一章 从认识死亡开始
一、对死亡的科学界定
二、死因探悉
(一)自然死亡
(二)自然灾害引起的死亡
(三)影响人类死亡的社会因素
(四)疾病引起的死亡
三、生命死亡过程的医学说明
(一)濒死期
(二)临床死亡期
(三)生物学死亡期
四、对死亡的认识及其超越
五、死或轻如鸿毛，或重如泰山
六、生与死无法分开来认识

第二章 人生最宝贵的是生命
一、违章驾驶，视生命为儿戏
二、逞一时之勇，酿终身遗憾
三、吸毒让生命从此暗淡无光
四、自杀——不能勇敢地面对
五、艰难困苦面前永不言弃
六、只要活着就会充满希望
七、享受生命中的每时每刻

第三章 “绝症”不能绝望
一、癌症
(一)癌症常识
(二)癌症的预防
(三)抗击癌症的岁月里
二、艾滋病
(一)艾滋病常识
(二)预防艾滋病
(三)关注艾滋病，关爱艾滋病人
三、渐冻人症
(一)渐冻人症的基本情况
(二)渐冻人症患者的动人故事
四、白血病
(一)白血病是青少年恶性疾病之首
(二)白血病患者的坚强生活

第四章 珍爰生命远离自杀
一、我国青少年自杀问题的严重性
二、为何这么多青少年主动选择死亡
三、如何做好自杀预防
(一)领悟生命价值，学会欣赏生命
(二)生活其实没有想象的那样绝望
(三)咬紧牙关，人生没有迈不过去的坎
(四)学会相信他人，积极寻求帮助
(五)青少年要有自我肯定的价值观
(六)学会爱，爱他人也要爱自己

第五章 在超越中体悟人生
一、在困境中超越死亡
二、寻找生命的意义，走出存在的空虚
三、超越自我，完善人生