《身心灵舒展系列：调养一颗最适于生命轨迹的心》用125个小故事，勾勒出125种心灵境界，再辅以相对的调养心法，整本书娓娓道来，于无声处见真知，一个个小故事、一句句知心话语、一条条醒心智慧及人生感悟，全都是不可多得的养心妙药。《身心灵舒展系列：调养一颗最适于生命轨迹的心》教你如何去调养一颗最适于生命轨迹的心，这样的一颗心会让你拥有这个世界上最大的智慧，最好的人生。

《身心灵舒展系列：调养一颗最适于生命轨迹的心》教你如何去调养一颗最适于生命轨迹的心，因为这样的一颗心会让你拥有这个世界上最大的智慧，最完美的人生。本书以125个小故事，勾勒出125种心灵境界，再辅以相应的调养心法，整本书娓娓道来，于无声处见真知，一个个小故事、一句句知心话语、一条条醒心智慧以及人生感悟，全都是不可多得的养心妙药。

　　我们不缺吃了，却没胃口了；我们不缺穿了，可穿什么都穿不出当年棉布印花小棉袄的喜悦了；我们似乎什么都不缺了，可我们却越来越不平静，越来越不从容，越来越不快乐了。
　　为什么？
　　几乎每个人都这么问过，问自己，或者问身边亲密的朋友，却似乎永远没有答案。
　　其实，问题很简单，若说生命是苍茫长河，我们的心本应是沉在水底的小石头，却不自觉地漂在了水面，成了一片无根浮萍，而一片浮萍似的心，你以为漂至何方会有着有落呢？
　　你很忙，你很累，你一直在奔波，你以为这银河系离了你立马会秩序混乱吗？你有没有试着有一天，远离都市的繁华和喧嚣，找一处静谧的闲林小筑，泡一杯清茶，看茶梗立起，茶叶慢慢泡开、舒展，窗外云卷风舒，繁茂的浓荫，遮着日头洒下清凉。
　　你的心在喧嚣的尘世中已然太累，让它慢慢安静下来，柔软下来，舒展开来，顺风散开。
　　当你看到枝头的叶子正绿，郁郁葱葱，努力地生长着。噢，你想，这就是生命了，正是人生最美的时刻。一阵风吹过，一片树叶飘下，叶子的末梢发黄，卷曲着落下。从老树枝头发新芽，到叠翠枝头遍满山，再到风吹一片叶，碾碎化成泥。
　　你的心泛起阵阵漪涟，这不就是活脱脱的人生？生命本无常，大自然生生不息的规律，那瞬间绽放的美丽，绽放了便是永恒，努力了，便无须再挂怀，如一片叶，顺势而落，凝聚着哲学的光，你的心灵瞬间得到释放。
　　不要再抱怨社会的不公，在这物欲横流的世界，努力去寻找心灵的港湾，心是你的，修养它、顺从它，听从它的呼唤，找到心香如兰的精神境界。“月到上方诸品静，心持半谒万缘空”。修禅的心，不寂寞，调心、养心，开放的心能容纳更丰富的生命，淡定的人生才能更有力量。
　　而本书的重点正在于教你如何去调养一颗最适于生命轨迹的心，因为这样的一颗心会让你拥有这个世界上最大的智慧，最完美的人生。本书以125个小故事，勾勒出125种心灵境界，再辅以相应的调养心法，整本书娓娓道，来，于无声处见真知，一个个小故事、一句句知心话语、一条条醒心智慧以及人生感悟，全都是不可多得的养心妙药。
　　哲人说得好，与书相伴的人生不寂寞，那么同理，养心的人生也同样不会寂寞。

第一章 做人的心
1．爱心，爱是一种能力
2．安心，此心安处是吾乡
3．纯心，快乐生活的摆渡
4．德心，一生最应该具备的心
5．好心，会为你换来一生难有的惊喜
6．红心，还原生命最鲜活的荣耀
7．开心，任何一份快乐都只有一次
8．宽心，心宽了世界就大了
9．良心，不要昧掉别人的信任
10．美心，照进现实的眼睛
11．梦心，有梦有未来
12．谦心，谦必不受损
13．强心，一生最好的庇护所
14．忍心，用弯下的腰捡回尊严
15．实心，金石必为开
16．守心，有很多东西需要守护
17．童心，打造纯净快乐的人生
18．孝心，永远不要背离生养你的人
19．雄心，人生不设限
20．虚心，处下才能得真知
21．学心，才富五车从来都不是坏事情
22．有心，事竟成
23．真心，做到至少心无愧
24．志心，背弃没有标杆的人生
25．忠心，一生首要的任务

第二章 修养的心
26．本心，潇潇洒洒过一生
27．禅心，万物随缘，自在常在
28．慧心，聪明的女人不仅会持家，还会调教男人
29．觉心，为事业奋斗的人，一辈子也不会寂寞
30．戒心，不要等到失去，才知道后悔
31．静心，静静地体会身边的美好
32．练心，心有多大舞台就有多大
33．念心，我们心念的东西，便是这世上最重要的东西
34．清心，心境清明，无欲无求
35．柔心，以柔克刚，让自己不战而胜
36．软心，无原则的心软害人害己
37．散心，心若散了，如何能找到回归的路
38．善心，与人为善心地宽
39．身心，身心的飞跃来自失败
40．省心，省身省心，君子之为
41．舒心，润物细无声，悄悄住进你心里
42．顺心，学会转换你的生活态度
43．随心，随心所欲，做回真正的自己
44．天心，有缺憾的人生才更完美
45．文心，做一个有文化的自由人
46．悟心，听从心的召唤，做最真实的自己
47．闲心，人闲心不闲
48．修心，修心养性，人生圆满
49．雅心，书中自有颜如玉，雅致美女爱读书
50．养心，养心的人生不会寂寞

第三章 待人的心
51．诚心，一把开启人生的金钥匙
52．慈心，父亲的手
53．恭心，从小养成一颗恭敬的心
54．关心，这也许不是巧合
55．合心，一笔永远都用不上的存款
56．和心，和谐就是美
57．交心，朋友就是一杯酒
58．敬心，天才的造就
59．平心，成功彼岸，静水深流
60．凭心，给心灵做个按摩
61．齐心，我们团结有力量
62．明心，明明白白我的心
63．暖心，那一张憨厚的笑脸
64．人心，投资的年限
65．识心，特别的求婚
66．谈心，聊天的艺术
67．贴心，一颗心要知怎么爱
68．通心，看心情吃靓菜
69．同心，人心的尊贵
70．知心，万两黄金容易得，知心爱人最难求
71．佛心，佛心看世界
72．治心，治人先治心
73．空心，爱上西藏的一百条理由
74．宁心，一尊古董的价值
75．道心，清而不玄的禅意生活

第四章 去除的心
76．傲心，爱情也需弯弯腰
77．粗心，擦肩而过的真爱
78．毒心，举头三尺有神明
79．多心，幸与不幸的临界点
80．烦心，烦恼制造树
81．钩心，两败俱伤皆有因
82．寒心，现代版《农夫与蛇》
83．花心，看谁笑到最后
84．灰心，掉头而走也是一种智慧
85．急心，心急吃不了热豆腐
86．惧心，成功就是永不退缩
87．狂心，没有对手的英雄是孤独的
88．浪心，浪子回头金不换
89．老心，请保持一颗年轻的心
90．迷心，最幸福的爱
91．奴心，谦卑失人格
92．偏心，与其抱怨不如思考
93．色心，见招拆招为上策
94．伤心，是一种永恒的疼
95．私心，一道冲不破的魔障
96．死心，爱的另一种方式
97．贪心，放下才能轻装上阵
98．玩心，通往成功的另一条路
99．违心，手心手背的选择
100．伪心，被成全的爱

第五章 做事的心
101．定心，沉下去才会更好地飞翔
102．放心，学会因信生义
103．甘心，必不可失的人生哲学
104．核心，成功生活的圆心
105．恒心，坚持是一种气势
106．尽心，为生命交出完美答卷
107．进心，打造永远前行的人生
108．精心，有利无弊
109．决心，成为你想成为的那个人
110．乐心，天下尽欢
111．留心，积累别样人生
112．妙心，上上计
113．耐心，会给你满意的转机
114．潜心，放弃无谓的劳碌
115．巧心，事半功倍
116．勤心，好运法宝
117．全心，排除成功以外的任何可能
118．上心，步步赢
119．悉心，永远不会有白流的汗水
120．细心，细处风景无数
121．信心，生命的脊梁
122．一心，贪多难消化
123．用心，用心处处都是路
124．重心，不经营失重的人生
125．专心，上帝会给你很多礼物