本书按人群分类，分别从震后儿童青少年、成人、伤残及孤儿、孤老、孤残人员、救援人员等角度，介绍了一些具体的心理康复方法，帮助受灾群众度过心理危险期，指引受灾群众慢慢走出阴霾。
儿童心理康复
为什么受灾后儿童需要特殊关注？
哪些孩子受灾后容易受到心理伤害？
受灾后孩子的哪些反应需要引起重视？
灾后心理创伤的孩子会有什么行为？
怎样呵护受灾后孩子的幼小心灵？
受灾后怎样帮助你的孩子？
受灾后孩子故意破坏规矩怎么办？
孩子回忆起地震情形感到恐慌怎么办？
受灾后孩子变得非常胆小怎么办？
受灾后孩子常做噩梦怎么办？
什么情况下孩子需要专业心理辅导？
怎样鼓励孩子把心中的情绪表达出来？
面对康复慢的孩子感到沮丧怎么办？
伤残、孤儿、孤老等人员心理康复
受灾后伤残者会有哪些心理反应？
怎样面对因灾致残的孩子？
灾后孤儿心理疏导应注意什么？
面对灾后的孤老怎样进行心理疏导？
对孤老进行心理干预时应当注意什么？
如果孤老总是回忆地震情景怎么办？
怎样切实帮助孤老度过心理难关？
震灾后成人心理调适
受灾后会有哪些身心不适？
受灾后会有哪些担心和感受？
受灾后怎样抒发心情？
灾后出现什么情况需要专业心理辅导？
受灾后夫妻怎样和睦相处？
怎样承受突如其来的丧亲之痛？
受灾后无法安然入睡怎么办？
怎样克服地震带来的恐惧感？
受灾后哪些处置方法不合理？
救援人员心理调适
地震救援人员通常会有哪些反应？
救援者怎样维持良好身心状态？
地震救援人员之间怎样相互帮助？
地震救援人员怎样度过心理危机？
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