经络与腧穴是中医疗法的基础部分,快速精准取穴是开展穴位按摩治疗的前提。《图解取穴一看就会》以快速简便的取穴方法为核心,内容以图片为主要展现形式,介绍了全身409处穴位,每个穴都配有真人实体图及取穴演示图两张图片,让您在3秒钟之内精确定位,并配以快速取法、功效、主治等要领都进行了详细的介绍,即使是新手,通过《图解取穴一看就会》也可以做到轻松找穴不出错。
中医,千百年来流传于华夏大地,是华夏子孙与病魔做斗争的神兵利器。其精妙的医学理论,丰富的诊疗手段,使无数的中华儿女解除病痛,重获健康。而中医的外治疗法,包括按摩、针灸、刮痧、拔罐等等,因其疗效显著、操作方便、经济实惠而受到老百姓的喜爱。很多人可以通过学习一些简单的治疗方法在家中进行自我保健治疗而取得一定的疗效,既免去了往返医院的奔波之苦,又节约了看病、吃药的开销,可谓一举多得。
本系列图书主要介绍了中医外治疗法及取穴法,包括按摩疗法、艾灸疗法、刮痧疗法、简便取穴法。每本图书都是作者根据自己多年的临床经验集结而成的,书中作者精心总结了多种适合老百姓能在家中进行自我治疗的方法。不仅能有效地治疗和祛除常见病症,更具有安全无创伤、简单实用花费少、无不良反应等特点。而我们出版人也期望这些健康之法能走入千家万户,为百姓的身体健康打下坚实的基础。
本系列图书全面系统地介绍了各种疗法的基础理论、注意事项和使用方法,内容不仅科学严谨,而且通俗易懂,使读者一看就懂,一学就会。本系列图书针对广大家庭中的各种常见病症,从头疼脑热、感冒咳嗽、颈肩腰痛,到糖尿病、高血压、高血脂、心脑血管等疾病,列举了这些疾病的中医外治疗法中的经典选穴配方和操作方法。特点是方法简单实用,并且每一种方法都配有分步详解图示,没有任何医学基础的人也能学会如何操作。
现在,很多人的生活方式都不健康,大多数人处于亚健康状态中,人们需要掌握几种可以使自己恢复健康的手段。按摩疗法、艾灸疗法、刮痧疗法、简便取穴法都是祖国医学的传世瑰宝,学习本套图书中的外治疗法可以帮助我们延年益寿,我们何乐而不为呢。
当然,任何一种疗法都有其自身的局限性,多种疗法配合往往效果更为显著。我们在为读者提供一种治病、养生方法的同时,更强调:如果经一段时间的治疗没有达到理想的治疗效果,或病情有加重的趋势,请及时就医,请专业医生指导治疗,以免延误病情。
王秀阁,博士生导师,吉林省名中医,长春中医药大学附属医院医疗副院长,国家卫生健康委员会、国家中医药管理局内分泌重点专科带头人
南红梅,硕士生导师,长春中医药大学附属医院脑病科副主任,吉林省中西医结合学会神经内科专业委员会副主任委员
谢天,中医学硕士,吉林大学白求恩第一医院中医科医师,吉林省针灸学会针灸临床专业委员会委员
第一章 腧穴基础知识
●经络与腧穴
中医经络的基础知识
《黄帝内经》标志着经络学说的
形成
经络的组成与十二经脉的
气血循环流注
腧穴的基础知识
腧穴的分类
●腧穴的定位法
手指同身寸定位法
简化分寸定位法
体表解剖标志定位法
骨度分寸定位法
第二章 手太阴肺经
中府
云门
天府
第三章 手阳明大肠经
商阳
二间
三间
合谷
第四章 足阳明胃经
承泣
四白
巨髎
第五章 足太阴脾经
隐白
大都
太白
第六章 手少阴心经
极泉
青灵
少海
第七章 手太阳小肠经
少泽
前谷
后溪
第八章 足太阳膀胱经
睛明
攒竹
眉冲
第九章 足少阴肾经
涌泉
然谷
太溪
第十章 手厥阴心包经
天池
天泉
曲泽
第十一章 手少阳三焦经
关冲
液门
中渚
第十二章 足少阳胆经
瞳子髎
听会
上关
第十三章 足厥阴肝经
大敦
行间
太冲
第十四章 督脉
长强
腰俞
腰阳关
第十五章 任脉
会阴
曲骨
中极
第十六章 经外奇穴
●头面部奇穴
四神聪
当阳
印堂
●胸腹部奇穴
子宫
●背部奇穴
定喘
夹脊
胃脘下俞
●上肢奇穴
肘尖
二白
中泉
●下肢奇穴
髋骨
鹤顶
百虫窝
附录1 常见病症取穴操作速查表
附录2 生活保健取穴操作