有些人稍稍经历点风雨，就感觉自己已经遍体鳞伤。尽管人们出于各种原因强装出一副强悍的外表，可事实上，内心却是无比脆弱的。它需要照顾，需要抚慰，需要有人指点迷津。

本书收集了作者多年从业经历的一些案例故事，里面每一个鲜活的人物，都经历了一番属于自己的爱恨情仇，烦恼忧伤，焦虑迷茫，相信只要你用心对号去找，总会从中找到自己的影子。作者建议读者珍惜生命中的每一个遇见，不管快乐的，忧伤的，那都是人生旅程中zui精彩的。凡所遇到的，都是生命的美意。珍惜这份美意，便能找到那片心灵深处zui美的福址

凡所遇到的，都是生命的美意。珍惜这份美意，便能找到心灵深处那片美的福祉。

李玲玲

美国杰出华人特殊贡献奖获得者

深圳震古烁今实业集团发起创始人

国家二级心理咨询师

国际催眠导师

家庭教育实战导师

完形疗法培训导师

沟通培训导师

在心理学与家庭教育领域研究与实践多年，先后接受国内外催眠、完形疗法、心理剧、萨提亚模式及情商沟通等专业训练。专研完形疗法、萨提亚模式、心理剧、情商与情绪压力管理。将磁场能量学、易经理论、心理学、家庭教育、灵性学完全融合并应用于身体、心理、心灵疗愈的第一人。著有《一本书读懂儿童性格心理学》《凡所遇到的，都是生命的美意》等著作。

目 录

春

第一章

故事从一开始，就为了一个截然不同的结局

004??亲爱的，你的剧本开机了吗？

008??什么才是生命中最神圣的礼物

011??为谁而活更自在？在哪里活更精彩？

014??越是不确定，越是会有无限可能

第二章

倾听！终于要面对面具下的自己了

020??揪出最险恶的敌人，与他到咖啡馆聊聊天

023??故作轻松，也是件挺有压力的事

026??贴贴你的心，那里有个声音想跟你谈谈

029??扒开那道墙，把心里的怪兽放出来

第三章

就这样，简简单单成为命运的主人

034??学会真诚地对待自己吧

038??清理大脑，这里需要一个肃静的空间

041??学做那个隐藏在心灵深处的观察者

045??看看潜意识里的自己，究竟是什么样子

049??别放下了不该放的东西

夏

第四章

久别了影子，原来我已对你遗忘多时

056??曾经的你傻傻地错过了多少快乐？

060??最高境界的才华就是忘记时间

065??用智慧的酸性，软化固化的思维

068??适当的时候，跟身体说说悄悄话吧

第五章

有限时间多种活法，怎舍得如此度人生

074??别把什么事情都跟自己扯上关系

078??有多少梦可以重来

081??这辈子，你在为哪条路专情？

083??别说：“本来可以更好！”

086??放弃了责任，你的本我何处安身？

第六章

一边有所行动，一边认识自己

090??本来我就是行动的巨人

093??如何挣脱麻痹的自己

097??拿出不顾一切的努力，给明天插上翅膀

099??A 或 B？落实好步骤，才能找到最佳选择

102??相信自己，你有这个能力让想象照进现实

秋

第七章

既然孤独是生命常态，何不任它叶落归来

110??不要活在别人的语言世界里

113??独处，最曼妙的时光

116??自我修复，也是自我蜕变

118??关照自我，让心对自己清澈透明

122??在黑夜，与那个不安的自己待一会儿

第八章

喂养你的灵魂，给它最有价值的补给

128??顺应意愿的力量，找到灵魂的天堂

132??横扫“受害者”的干扰

第九章

啊哈！不完美才是真正的完美

136??阴晴圆缺，最精致的精神晴雨表

138??假如负能量突如其来，你将怎样应对呢？

141??不完整的地图，更容易带来惊喜

144??再急于求成，也无法一步登天

147??没有指针的幸福罗盘

冬

第十章

不期而遇的境界，我把你放在了心里

154??宁静，真理还有光明

157??点亮灵感，充实每个瞬间

第十一章

原来痛苦，无非是思考中的自我纠缠

162??魔境的力量，就是让你相信自己的错觉

164??不当真，反而能看清真相

167??越想越痛苦，越痛苦越重复

171??搞定困住无数人的“如果”

第十二章

蜕变之后，绝路既圣径，绝境是佳境

176??黑暗中黑色的眼睛，你要用它寻找光明

180 “倒霉”很忙，他没那么多时间盯着你

183??先清除让自己闹心的碎石子

186??坚持到最后一秒，少有做不成的事情

189??山重水复疑无路……后面呢？