孩子在家上网课需要父母盯，写作业需要家长监督，练钢琴，学跳舞，下围棋等都需要人陪，
甚至和朋友玩耍也需要家长在旁边保护；“孩子不主动怎么办”已经成为当下家长急迫需要解决的问题之一。
如何让孩子更愿意做自己的事情？如何让孩子更积极的回应和配合父母，更愿意热爱世界、拥抱挑战？丹尼尔·西格尔基于神经认知机制结合教育经验提出解决方案：培养孩子具有平衡力、复原力、洞察力和共情力的开放式大脑。当孩子们用开放式大脑工作时，他们更乐于探索和尝试，好奇心和想象力更强，更善于处理人际关系。他们会主动学习、主动表达、主动尝试、主动沟通。主动型孩子会自行成长，获得幸福美好有成就感的人生。
《如何让孩子自觉又主动》以9项实操策略，配合高效亲子沟通的三色区图示，以及趣味互动亲子漫画，让父母和孩子一起轻松培养开放式大脑，让父母自信练达，让孩子自信且主动地迎接未来挑战。
●全球知名脑科学家丹尼尔·西格尔全新力作，现象级教养畅销书 《全脑教养法》实战升级！
●科学的理论+具体的方法+场景化案例+简单好用的工具+亲子互动漫画，集科学性、实践性、故事性、操作性、趣味性于一体，契合高效学习的科学规律，通过“问、学、练、悟、用”真正实现高效教养。
●不说教，不强制，深谙“少即是多”法则，用1个模型+9项策略让父母轻松点燃孩子内驱力。
●湛庐文化出品。
开放式大脑
我不畏惧暴风雨，因为我在学习如何驾驶航船。
—— 路易莎·梅·奥尔科特（Louisa May Alcott），《小妇人》（Little Women）
“我对孩子的期许有很多：快乐、内心强大、学习好、善于社交、自信等。我都不知道从哪儿入手好了。为了让他们的生活快乐又有意义，什么特质是最重要的呢？”
无论到什么地方，我们总遇到父母们以各种方式提出这个问题。父母想帮助孩子成为面对挑战时能把握自己并做出明智决定的人。他们希望孩子既主动关心他人，又能维护自己的权益；既独立，又能享受互利的人际关系。他们希望孩子在遭遇逆境时不会一蹶不振。
哎哟，父母们想要的好多！这让父母或教育者压力好大。那么父母的注意力应该集中在什么地方呢？
您手里的这本书就是我们对这个问题的回答。我们的核心观点是父母可以帮助孩子塑造和发展“开放式大脑”，从而拥有其四项关键特质。
1. 平衡力：管理情绪和行为的能力，让孩子不容易失去理智。
2. 复原力：当生活中出现不可避免的问题和挑战时，重新振作的能力。
3. 洞察力：能够审视和了解自己，并基于自己的见解做出明智决定，更好地掌控自己的生活。
4. 共情力：能够理解他人的观点，关心他人，并在适当的时候采取行动，改善状况。
本书中，我们会介绍开放式大脑，以及帮助孩子培养四项特质、教会他们重要生活技能的方法。你可以帮助孩子变得情绪稳定，主动表达；不惧困难，主动尝试；了解自己，主动学习；善解人意，主动沟通。
我们非常渴望与您分享科学的方法。和我们一起享受认识和塑造开放式大脑的旅程吧！
丹尼尔·西格尔（Daniel J. Siege）
国际知名教育家、心理学家，“全脑教养”提出者。
加州大学洛杉矶分校精神病学临床教授，哈佛大学医学博士。
正念觉知研究中心联席主任，第七感研究所（Mindsight Institute）创始人。
著有《全脑教养法》《由内而外的教养》《第七感》等畅销书，且在脑科学、心理治疗和儿童教养领域不断有开创性的作品问世。
蒂娜·佩恩·布赖森（Tina Payne Bryson）
儿童与青少年心理治疗师，南加州大学博士，知名育儿专家。
第七感研究所主任，致力于儿童教育及发展事业。
执业临床社会工作者，拥有丰富的儿童心理治疗及家长咨询经验。
第1章 什么是开放式大脑 - 001
开放并不是纵容 - 009
可塑性给大脑无限可能 - 013
开放式大脑的四大特质 – 019
第2章 平衡力：掌控情绪和行为 - 027
平衡是一种可学会的能力 - 032
平衡与绿色区 - 035
测一测孩子的平衡力 - 042
亲子关系中的平衡 - 046
开放式大脑的平衡有效点 - 049
平衡的日程，平衡的大脑 - 057
自由玩耍发展平衡力 - 058
测一测孩子日程的平衡度 – 062
你能做什么：用开放式大脑策略促进平衡力 - 064
亲子互动 教给孩子平衡力 - 072
父母成长 如何提升自己的平衡力 – 075
第3章 复原力：热爱挑战，百折不挠 - 079
培养能力，而不是消除行为 - 082
扩展绿色区 - 087
推一把，拉一把 - 092
你能做什么：提升复原力的开放式大脑策略 - 098
亲子互动 教给孩子复原力 - 106
父母成长 提升自己的复原力 – 109
第4章 洞察力：了解自己，建立自信 - 111
构建有洞察力的大脑 - 115
球员与观众：观察者的体验 - 117
暂停的力量 - 122
把暂停的威力教给孩子 - 125
你能做什么：提升洞察力的开放式大脑策略 - 129
亲子互动 教给孩子洞察力 – 137
父母成长 提升自己的洞察力 – 139
第5章 共情力：善于沟通，丰富人际交往 - 143
孩子太自私了吗 - 147
五维共情力 - 152
提升共情力 - 153
共情的科学 - 158
你能做什么：提升共情力的开放式大脑策略 - 161
亲子互动 把共情教给你的孩子 - 170
父母成长 如何提升自己的共情力 - 172
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