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老年人功能性体适能概论 读者对象:普通高校体育学人体科学专业、康复专业、康复治疗专业、体育教育专业、民族传统体育专业以及健康管理专业的教师、本科生、硕士研究生;社区老年人和老年机构相关人员。
本教材首先概述老年人的身体变化、老年人健康体适能与衰老和体育运动的关系,然后阐述老年人身体功能和功能性体适能(力量、耐力、柔韧性、敏捷性和平衡能力)的内容,最后聚焦老年人的运动干预策略(组织实施、结果解读、运动干预、运动风险评估)。本教材以推动我国老年人实现健康老龄化为宗旨,介绍老年人功能性体适能的理论知识和方法。
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