在孩子的每一个成长阶段，都会遇到各种各样的问题。作为家长，如何更有效地陪伴孩子，在他们需要的时候给予恰当的关注与支持，是需要不断学习与总结的。当孩子的表现与父母的预期相违背，当孩子“不听话”“屡教不改”时，我们或许应该思考，出问题可能不是孩子，是教育方法。
“与孩子同成长·心理学教你做父母”书系旨在开发一套基于心理学与教育学的家庭教育读本，以案例呈现、专家分析、教育建议、知识拓展等环节，支持父母有效应对孩子成长过程中的典型议题。
本套丛书的编者均为心理学、教育学一线的精兵强将，既有来自复旦大学心理研究中心和同济大学心理健康教育与咨询中心的专家学者，也有来自知名中小学的心理健康老师，其深厚的知识功底和处理儿童成长问题的丰富经验为本丛书提供了坚实的后盾。
丛书分为3-6岁、小学、初中、高中、大学共9册，全学段、全方位地为父母提供基于心理学理论及庞大实践案例的双重指导，帮助父母更好地了解孩子，促进与孩子的沟通，让孩子的心声能被父母听懂，也让父母的爱更好地传达给孩子。
适时调整教育的方式方法，用正确的方式去了解孩子成长的脉络，通过阅读这套书，能父母能更好地了解孩子、理解孩子，学会正确地爱孩子、科学地指导孩子，与孩子相伴走好成长路。
总序
与孩子一起成长
家庭教育最关键最重要的方法与路径，就是学会与孩子一起成长。父母好好学习，孩子天天向上。没有父母的成长，永远也不会有孩子的成长。
长期以来，我们都把成长看成是孩子的事情，其实不然。成长是父母与孩子共同的事情，是父母与孩子必须共同面对的问题。
首先，成长是人生重要的使命。长期以来，我们往往把成长看成是一个阶段性的任务，把成长视为仅仅在学校里才能完成的任务，而一旦离开学校，就可以不再阅读、不再学习、不再成长了。其实，这也是我们教育的最大失败，因为成长本身也是一种习惯、一种能力。生命不息，成长不止，才是一个人生命最美的姿态。成长，仍然是每个父母重要的使命。儿童的许多问题其实是大人造成的。善于教育的大人，往往是善于向儿童学习的人。
其次，父母是孩子成长的楷模。孩子是最伟大的观察家，他们一直在观察着大人的行为，考量着父母的举动。所以，父母应该努力成长，并且成为孩子的成长榜样。
再次，一起成长才能更好地成长。一个人走可以走得很快，一群人走才能走得更远。其实，家庭成员的成长也是如此。父母仅仅满足于自己的成长是不够的，甚至仅仅用自身的成长故事、成长榜样影响孩子也是不够的。成长有一个共作效应，有一个生命的成长场。父母与孩子一起阅读，与孩子一起锻炼健身，与孩子一起郊游走进大自然，与孩子一起参观博物馆，不仅仅能够让孩子拓宽视野、增强体质，自己也会收获满满。
父母与孩子，在成长的过程中完全是互动的关系。父母的成长会带动孩子的成长，孩子的成长也会促进父母的成长。过去我们说，强将手下无弱兵，其实优秀的父母也往往更容易培养出优秀的孩子。反过来，优秀的孩子也会推动父母成为更优秀的父母。
为了帮助父母更好地成长，复旦大学的孙时进教授召集了心理学、教育学一线的精兵强将，投入了大量的时间与精力，编写了这套很有特点的父母读本。这套丛书，立足于孩子的发展，通过案例呈现、专家分析、教育建议、知识拓展等环节，从父母的视角，支持孩子有效应对成长过程中的典型议题，如幼升小、青春期、学习状态起伏等。
“与孩子同成长·心理学教你做父母”这套书系的最大特点是运用心理学原理来分析儿童成长的各种问题与教育对策。主编孙时进是我国著名的社会心理学家，长期在高校从事临床心理学研究，具有良好的理论素养和丰富的实践经验。主编丁敬耘博士是我的学生，不仅在复旦大学从事心理咨询工作，而且开设了“新教育实验”的选修课程，对心理学知识在教育尤其是家庭教育方面的运用颇有心得。他们运用发展心理学的知识，聚焦家庭这个最小的社会单位，对不同年龄阶段的家庭教育提出了指导意见与建议。本丛书是一套可读性、实用性很强的家庭教育读物。
希望父母们通过阅读这套书，能更好地了解孩子、理解孩子，学会正确地爱孩子、科学地指导孩子，与孩子一同过一种幸福完整的教育生活。
朱永新
2019年1月18日写于北京滴石斋
前言
与大学中的孩子相伴成长——致大学生父母
当你拿起这本书时，我们猜想，你可能有一位正要步入大学，或者正在大学经历着最具挑战性的人生阶段的孩子。我们首先想要说的是：祝贺你，“年轻”的大学生父母！
请注意，我们这里的“年轻”二字并不是指你的孩子，而是指你——“年轻的父母”！对此，你一定觉得有些疑惑，因为作为大学生的父母，你一定认为自己不那么年轻了。我们这是开玩笑吗？并不是。因为你的孩子，即将或正处于一个特殊的人生阶段，而你也和他们一样，必须去面对许多未曾经历过的新问题、新挑战，所以说你真的还年轻！
如今大学校园的生活，如今的时代，如今的社会，都与你当年上大学时非常不同了。你过去所经历的东西，变得比以往任何时候都不足以帮助到如今年轻的孩子们了！在如今这个时代，从孩子们成长到青年初期，作为父母，所面临的挑战一下子变得更加突出了。
大学生何以那么让人担心呢？甚至有些父母抓破脑袋也不能理解，孩子在中学阶段是那么的优秀，如此的让人骄傲，而大学校园却如此迅速地“改变”了他们，而改变的结果往往都是父母、老师和同学都无法想象的糟糕！许多父母在这样的情况下都会觉得非常痛心、非常震惊，无法理解自己优秀的孩子，怎么会出现那么巨大的变化，好像他们不是自己的孩子似的！
其实，这一点并不奇怪！面临人生新阶段一系列重大挑战的青年人，有千般理由出现某些偏离正常的情况。在美国，研究者们发现：大学生父母有50%的概率会遭遇到孩子在大学期间，因为各种原因而出现情绪压抑、抑郁焦虑、学业困难、适应困难、交往问题、睡眠问题、饮食障碍、性取向困扰等各种精神或心理问题，有许多孩子因此不能完成学业，甚至还有10%的父母万万想不到他们的孩子居然还正儿八经地考虑过自杀这一“大逆不道”的想法！
作为长期为学生健康发展服务的专业人员，我们也非常无奈地、遗憾地发现，中国大学生所面临的心理健康问题与美国是如此相似，或者说是越来越相似了！而事实上，不仅中国、美国，在世界各国，大学生心理健康问题都相当引人注目、极受关注。如今，上大学并不意味着孩子进入了“保险箱”。恰恰相反，上大学意味着孩子真正意义上独自涉入了人生的第一个“深水区”，这个深水区有暗礁、有潜流、有漩涡，还有纠缠着孩子不放的水草、藤蔓，它们想要把孩子拉下水，甚至吞噬他们！所以，我们诚挚地邀请大学生父母或即将成为大学生父母的每一位朋友，让我们一起来帮助正处于或即将步入这个非常“不安全”时期的孩子们，帮助他们一起面对和克服大学期间可能遭遇到的种种挑战或危机，帮助他们迎接挑战、渡过难关。
在大学期间，刚刚“独立”的青年人，面对的情境是复杂的、极具挑战性的。有句话说得好：高中以前，除了学习，你什么都不用管；而进入大学，包括学习，你什么都要管，而且一下子就要管好！我们的社会、学校、家庭，是跟孩子们开了个玩笑吗？！
在当今时代，大学生的健康成长绝对离不开父母。我们发现，不少大学生出现各种心理困扰或问题，起因看似来自学校的学习生活交往，但深究下去，他们的问题却大多都与父母有着千丝万缕的联系。所谓成也萧何，败也萧何！父母的存在像是一把双刃剑。但是，无论如何，在帮助孩子顺利度过大学生涯这件事上，父母又绝对是不能“缺位”的！那么，我们“年轻”的父母们，该如何“在其位谋其职”呢？这就是我们编撰这本书的用意所在。
本书是为当今大学生父母准备的一份礼物。我们的作者是高校长期从事学生工作的资深工作人员，他们来自学校心理健康教育与心理咨询机构、学生职业生涯发展服务机构、学生日常事务管理机构、校园安全保卫机构、院系一线的学生事务工作者（辅导员）。我们甚至还专门邀请了精神卫生机构的医生参与，我们的职责就是为大学生入学到毕业全过程提供教育、指导、辅导等服务。从帮助父母理性处理和审慎应对的角度，提供了包括案例故事、理论解析、学校资源、扩展阅读等较为丰富的信息与建议。
作为以学生健康成长为职业使命的我们坚信，通过帮助父母提高对孩子大学期间可能遭遇的问题的理解，增强父母与学校相关机构与人员的联系，为父母提供学生大学期间的问题的辨别与处理建议，拓展父母获取资源的渠道，必将加强家校之间的深入联系和良性合作，也有助于父母更好地面对孩子，和学校一起为孩子的健康成长、发展成才做出积极贡献。
父母是孩子克服困难、努力前行的精神力量的重要源泉。愿每一位父母都拥有年轻的心灵、积极的态度、理性的头脑；愿每一位父母都乐于学习、善于学习、敢于学习，努力成为孩子发展成长的动力与资源。
让我们携起手来，和孩子们一起共同成长！
刘明波
复旦大学心理健康教育中心主任、副教授，上海学生心理健康教育发展中心副主任（兼），上海高校心理咨询协会常务副理事长，中国心理卫生协会大学生心理咨询专业委员会常务委员、副秘书长，中国心理学会临床心理学注册系统注册心理师、注册督导师，中国心理卫生协会青年英才奖获得者。
姚玉红
现任同济大学心理健康教育与咨询中心常务副主任，博士、副教授、硕士生导师。专长研究领域为大学生心理健康教育，危机干预，系统式家庭治疗等，曾赴美国哈佛大学、布朗大学进修家庭治疗。
社会兼职有中国心理卫生协会心理咨询与治疗专业委员会委员，上海高校心理咨询协会副理事长兼秘书长。
钱 捷
中国心理学会临床心理学注册系统注册心理师，美国芝加哥心理学院临床心理学咨询心理学硕士、同济大学人文学院哲学心理学研究所文化心理学方向博士生。中国心理卫生协会心理治疗与心理咨询专业委员会文化与心理治疗学组委员，中国心理学会会员，中美精神分析联盟会员，上海市高校心理咨询协会会员。
第一章
考上大学，这只是万里长征走完了第一步，以后的路程更长。但往往关键的几步走好了，会对孩子以后的成长有巨大的帮助。高考结束到入学前是一个关键的时期，在这段时间里，父母要帮助孩子进行思想转变和准备独立生活。大学之前，除了学习，孩子什么都不用管；上了大学后，孩子既要学习，其他一切都要自己管。
1 金榜题名防陷阱 / 2
2 暑假狂欢莫忘形 / 8
3 收拾行装要周全 / 16
4 勇敢自信战学霸 / 24
5 张弛有度常联系 / 31
6 住校生活有挑战 / 39
第二章
大学的学习和之前的学习相比完全不同，80%的内容都需要自学。学习形式也与之前不同，如团队合作、动手实践、自由发问、思维碰撞等形式多种多样。如果还停留在高中时代的“刷题”，就势必会将自己禁锢在一个学习的狭隘地带。
7 “奇葩”室友天天见 / 48
8 理性选择课外社团 / 56
9 开源节流练财商 / 64
10 恋亲乡愁须疏导 / 69
11 成绩滑坡早发现 / 73
12 校园安全人人有责 / 82
第三章
“ 我不想说， 我很亲切； 我不想说， 我很纯洁……”大家都是作为“异乡人”来到同一所校园，同一个教室，同一个宿舍，虽然有时不免有摩擦，但这是一种难得的缘分。独立的生活要对自己负责，父母要帮助孩子提高、完善自己的修养，宽以待人，严于律己。
13 父母造访：惊喜还是惊吓 / 88
14 父母幸福，我才幸福 / 97
15 学好爱情必修课 / 105
16 “颜值”几何 / 114
17 好睡好起保健康 / 122
18 情绪感冒要重视 / 136
第四章
看着自己十八九岁的孩子，从刚入学到现在马上就要大学毕业，不知是该欣慰还是难过，孩子终于可以不让自己操心了，有了自我独立的能力。可是有许多严重的问题正是在这一阶段产生，因为毕业又是一个身份转换的过程，这次转换更为彻底，将由社会通过严厉的生存法则考验应届大学生，稍有不慎，会给孩子带来许多心理问题。
19 职业生涯早规划 / 146
20 身心健康是根本 / 155
21 万里游学怎么办 / 163
22 难言性取向之隐 / 171
23 精神问题要就诊 / 180
24 饮食问题是缺爱 / 191
后记 为人父母是场终身修行 / 199
附录 学校资源 / 204
延伸学习资料 / 210
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