母乳固然是婴儿理想的食品，但从宝宝满5、6个月开始，母乳或婴儿配方奶已经无法满足宝宝的营养需求，这就需要添加辅食。本书按照适龄添加的的科学喂养原则，为6个月～3岁的婴幼儿制定了营养的辅食添加方案，既能从身体需要上保证宝宝的营养所需，又能从形态口感上保证宝宝爱吃。全书收录了百余道美味健康的辅食，包含辅食、菜肴、汤羹、主食等，方便新手爸妈合理地安排宝宝的主食与加餐。