陈瑞芳教授，是邓老在中医治未病方向的学术继承人，一直从事中医治未病临床研究和邓老学术思想的传承工作，将邓老治未病思想和养生保健经验，用图文方式呈现，通俗易懂，简便廉验，《国医大师邓铁涛康寿之道》首版问世后就深受市民欢迎。现在第二版丰富中医四季调养、食疗药膳的内容，更能让市民从生活中体验中医治未病的好处。学习邓老养生保健思想，造福人民健康。

　　邓铁涛老师曾笑称“我们三届国医大师同出一门”，又说“学我者，必超我也”，对我们后辈寄予了厚望，希望岭南中医能一代一代发展兴旺，希望21世纪中医能够在世界腾飞。邓老的鼓励和教诲，音容宛在，我亦一如既往坚持在抗癌临床第一线，为中医药事业奉献自己的力量。
　　宇宙与世界的轨迹是“天人合一”，即人与自然统一，局部的肿瘤、癌症都是与其全身阴阳失衡有关，中医学讲求“以人为本”，强调“防”重于“治”，几千年来阐述的治未病观念对于今后防治恶性肿瘤仍然是最先进的医学模式。中医治未病的“三因制宜”思想（因人、因时、因地），就是民族的、原创的“精准医学”。在中医治未病思想指导下，辨体质、辨病、辨证三结合，注重调和阴阳，饮食有节，起居有常，修身养性，利于健康保健，预防肿瘤发生，必将改变当前肿瘤防治中的被动的局面。治未病思想可作为癌症防治策略，应用于临床、康复及大健康产业中，邓老倡导的理念及简、便、廉、验方法，就是适宜的防癌手段。
　　正气存内，邪不可干。日常培养良好的生活习惯，饮食有节，起居有常，动静结合，因时因地制宜，培养人体正气，“阴平阳秘”，则能减少致癌因素，未病先防。中医强调药食同源，很多食物可以按照中药的性味归经来辨证施膳，顺应四时季节变化，根据体质差异，适当运用中医食疗调养，可以顾护内脏功能，利于“正气存内”，而健康的生活习惯，戒烟戒酒，将可以减少1/3的癌症发生。
　　陈瑞芳教授，是邓老在中医治未病方向的学术继承人，一直从事中医治未病临床研究和邓老学术思想的传承工作，将邓老治未病思想和养生保健经验，用图文方式呈现，通俗易懂，简便廉验，《国医大师邓铁涛康寿之道》第一版问世后就深受市民欢迎。现在第二版丰富中医四季调养、食疗药膳的内容，更能让市民从生活中体验中医治未病的好处。学习邓老养生保健思想，造福人民健康。基于此，我乐以为序。

　　陈瑞芳，主任中医师，硕士生导师。广州中医药大学第1附属医院治未病科主任，国家中医药管理局中医预防医学重点学科带头人，全国第三批中医优秀人才，国医大师邓铁涛教授学术继承人，全国卫生产业企业管理协会治未病分会副会长兼秘书长，中华中医药学会健康服务工作委员会常务委员，广东省中西医结合学会治未病专业委员会主任委员，广东省中医药学会慢病管理专业委员会副主任委员，广东省医学会健康管理学分会副主任委员，广东省干部保健协会治未病专业委员会副主任委员。

第一章 国医大师邓铁涛养生法
一、邓铁涛教授简介
二、养生重于治病
三、百行德为先
四、神以静为养
五、强身动为要
六、饮食以杂为主
七、保健要求简便廉验
八、康寿以和谐为本
九、邓老一日的作息表

第二章 国医大师邓铁涛的四季食养方
一、春季养阳气
二、夏季祛暑湿
三、秋季润肺燥
四、冬季如何进补

第三章 战胜传染病，中医有个“武器库”

后记