他从一位平凡的码头装卸工，成长为上海工人阶级的杰出代表。他的成才之路告诉了千千万万个同样平凡的劳动者：只要有志，路，可以这样走。他和之前及同时代的劳模共同构成了上海这座城市的文化记忆与精神向度。他就是家喻户晓的“抓斗大王”——包起帆。

在中国所有的城市中，没有也不可能有两个城市是完全相同的，每个城市都有各自的特点和个性。上海，无论是城市的形成过程、发展道路，还是外观风貌、人文内蕴，抑或是民间风俗习惯等，都有鲜明的特点和个性，有些方面还颇具奇光异彩！
如果要我用一个字来形容上海这座城市，我以为唯独一个“海”字，别无选择。
上海是海。据研究表明，今上海市的大部分地区，尤其是市中心地区，在六千多年以前，尚是汪洋一片。随着时间的推移，长江的奔流不息，大海的潮涨潮落，渐渐淤积成了新的陆地，以打鱼为生的先民们开始来这一带活动。滩涂湿地渐长，围海遣地渐移，渔民顺势东进，于是出现了叫上海浦、下海浦的两个小渔村，由此迅速发展起来。到南宋成淳三年（1267年），在今小东门十六铺岸边形成集镇，称上海镇。后于1292年正式设置上海县，县署就在今老城厢内的旧校场路上。一个新兴的中国滨海城市就这样开始崛起。所以我认为，上海可以说是一座水城，上海是因水而生，因水而兴，水是上海的血脉，水是上海的精灵。

许平，祖籍山东，生于上海，长在军营，曾服役于武汉空军和上海警备区，毕业于华东师范大学中文系；系中国散文学会会员，中国报告文学学会会员，上海作家协会会员，著有散文集《妈祖人》、《渡舟自横》等。

总序 李伦新
自序
装卸人生
抓斗大王
海上之龙
千年之梦
工友之情
劳模风采
起帆本色
城市记忆
跋 郑家尧
附录