本书结合当代大学生实际，以问答的方式，阐述了什么是大学以及大学生该如何度过绚丽多彩的大学生活。同时根据职业生涯规划相关理论和方法，较为系统地介绍了职业适应与发展及如何进行职业生涯规划、大学生就业基本知识及相关政策等，通过理论与实践、量表测试与练习、案例分析与讨论的结合，希望可以为在校大学生职业生涯规划及求职择业提供系统化、全程化的帮助和指导。本书适用于分阶段教学，其中第一阶段包括第一篇“我的大学”和第二篇“职业规划”以及第三篇“创业教育”，适合大一新生入校时进行；第二阶段包括第四篇“求职指导”，适合在大三年级开展教学。本书引据详实，信息新准，力求突破传统，有所创新，既立足实用性，指导性，又注重方向性，教育性。