本书共10章，第1～4章介绍人像摄影的前期策划与意识进阶以及摄影的基础知识；第5～6章讲解与构图、用光和色彩有关的摄影美学理论；第7～10章介绍人像摄影的后期基本技术技巧，包括Lightroom软件在人像摄影方面的应用，以及Photoshop软件的基础操作和进阶修图知识。 本书内容丰富且系统，致力于用简洁的语言和丰富的案例将人像摄影的相关知识和技巧讲解清楚。全书语言流畅、概括性强，适合广大人像摄影爱好者学习和使用。

佳能摄影大篷车讲师、“摄影猫不斩”创办人蔡汶川升级力作 多年人像拍摄经验的完整总结 人像摄影全流程揭秘，系统解析前期策划、拍摄技法和后期技巧 囊括人像摄影意识、策划、执行、模特引导、构图、后期处理的方方面面

蔡汶川： 佳能摄影大篷车讲师 华为新影像合作摄影师 “摄影猫不斩”创办人 “AIRPHOTO”主理人 “蔡问川”创办人 小红书16 万粉 头部数码博主 小红书2021 年 年度知识创作者 POCO、图虫、LOFTER、视觉中国、米拍认证摄影师 《时光与你：唯美人像摄影与后期养成攻略》作者

Chapter01 人像摄影前期策划 1.1 人像摄影策划 //012 找灵感 //013 做策划 //013 筹备 //015 拍摄流程 //015 1.2 作品减分加分的因素 //025 作品减分的因素 //025 作品加分的因素 //026 1.3 作品的量化标准 //028 如何控制锚点 //029 如何寻找拍摄场地 //031 如何寻找模特 //033 1.4 模特的引导 //034 情绪 //034 取景 //035 沟通 //037 动作 //040 1.5 人像摄影的流程 //041 Chapter02 人像摄影的意识培养 2.1 摄影意识的培养 //048 找到心动的点 //048 观察、思考、再观察 //051 熟悉手中的“枪”和“子弹” //054 复盘 //059 让生活中充满摄影 //059 2.2 自我评片审查表 //059 2.3 审美的培养 //061 好的审美不能速成，但可以通过练习获得 //062 第二种练习方法：由高到低 //063 Chapter03 基础拍摄器材——相机、镜头及配件 3.1 如何选择自己的第 一台相机 //068 相机的种类 //071 选择单反相机还是无反相机 //072 选择佳能、尼康还是索尼 //079 购买相机的常见问题 //080 3.2 如何选择适合自己的镜头及配件 //081 镜头的基本特征—焦距与光圈 //081 镜头的分类 //084 等效焦距 //091 配件 //092 3.3 人像摄影初学者适用的器材搭配 //092 Chapter04 相机参数与操作进阶 4.1 什么是曝光 //100 曝光 //100 曝光组合 //101 4.2 影响曝光的三要素 //102 光圈 //102 快门 //104 感光度（ISO） //107 4.3 懂得景深，获得令人赞叹的焦外虚化 //110 光圈与景深的关系 //112 景深与焦距的关系 //113 景深与物距的关系 //114 光圈、焦距、物距和景深的关系 //116 4.4 程序自动曝光、光圈优先、快门优先、手动模式 //116 程序自动曝光模式（P 挡） //116 光圈优先模式（Av 挡或A 挡） //116 快门优先模式（Tv 挡或S 挡） //116 手动模式（M 挡） //117 4.5 色温、白平衡和存储格式 //117 色温 //117 白平衡 //118 存储格式 //119 4.6 相机的屏幕参数与色彩设置 //121 相机的屏幕参数 //121 色彩设置 //122 4.7 掌握对焦、测光、曝光补偿 //123 对焦 //123 自动对焦模式 //125 测光 //127 曝光补偿 //129 4.8 照片风格和单色模式 //131 照片风格 //131 单色模式 //131 Chapter05 别具一格的构图思路 5.1 什么是好照片 //138 5.2 如何引导观众视线 //142 第 一视觉 //142 视觉引导线 //146 视觉灭点 //147 5.3 构图的几大基本原则 //149 构图 //149 构图的基本原则 //150 5.4 进阶构图的平面构成 //157 前景 //157 留白 //160 线条 //162 5.5 人像写真【实例讲解】 //165 Chapter06 光线运用与画面色彩 6.1 光线的特性、种类和用光方法 //182 光线的方向 //182 光线的强度 //196 光线的色温 //196 光线的3 种类型 //197 基本用光方法 //197 6.2 海边逆光拍摄 //201 整组照片的拍摄过程 //201 逆光的拍摄方法 //208 6.3 色彩的特性 //209 色相 //209 明度 //211 饱和度 //213 6.4 白平衡的妙用 //216 6.5 初学者适用的服装色彩搭配 //218 Chapter07 Lightroom 基础与进阶 7.1 Lightroom 基本操作 //222 如何导入照片 //223 认识界面布局 //225 7.2 快速选片的原则 //226 7.3 批量修图的方法 //231 7.4 Lightroom 的修图流程 //238 导入照片 //238 给照片评星级 //238 给照片调色 //239 导出照片 //239 7.5 直方图与基础曝光修正 //241 直方图 //241 曝光与色彩修正 //242 对比度 //245 高光、阴影、白色色阶和黑色色阶 //245 清晰度和去朦胧 //245 鲜艳度和饱和度 //245 7.6 画质与畸变修正 //247 画质校正 //247 畸变校正 //248 7.7 HSL/ 颜色、分离色调等风格化调色 //250 HSL/ 颜色 //250 给照片定调 //252 7.8 无损修图和导出流程 //255 7.9 Lightroom 修图小结 //261 Chapter08 Photoshop 的基础操作 8.1 Photoshop 的工作区与基础概念 //266 Photoshop 的工作区 //266 Photoshop 的基础概念 //268 8.2 基础修图工具详解 //272 套索工具 //272 选择工具 //277 吸管工具 //279 画笔工具 //281 渐变工具 //281 模糊工具 //283 减淡工具 //284 钢笔工具 //284 8.3 快速去除画面瑕疵【实例讲解】 //285 方法一 //285 方法二 //287 方法三 //288 8.4 拯救废片的二次构图 //290 8.5 无中生有的扩大构图 //296 使用内容识别扩大构图 //296 通过改变画布的大小扩大构图 //299 8.6 提高效率的插件妙用 //307 8.7 人像写真的自动磨皮与手动磨皮 //311 自动磨皮 //311 手动磨皮 //316 8.8 黑白人文大片【实例讲解】 //319 Chapter09 Photoshop 修图进阶（上） 9.1 胶片调调色【实例讲解】 //328 自动调整胶片调 //328 手动调整胶片调 //332 9.2 给照片加光，打造夕阳【实例讲解】 //333 9.3 人像瑕疵的修整及液化 //336 9.4 手动锐化与自动锐化 //340 手动锐化 //340 自动锐化 //342 9.5 快速修图的经验分享 //344 Chapter10 Photoshop 修图进阶（下） 10.1 调色之王—曲线讲解 //350 10.2 风格化调色—色彩平衡讲解 //356 10.3 Camera Raw 滤镜调色流程 //361 10.4 利用Photoshop 调出夏日紫调胶片 //363 10.5 利用Photoshop 调出复古青调胶片效果 //368 10.6 利用Photoshop 调出电影感色调【实例讲解】 //372 后记