经络学说是中医学不可或缺的部分, 而根据经络学说设立的艾灸与刮痧则是一门实践性较强的技术, 它们都是中医外治法的精髓所在。本书旨在让读者通过简单的基础知识对中医艾灸与刮痧有一个初步的认识, 并学会运用艾灸与刮痧的方法处理生活中的一些常见病。共分两篇, 第一篇为艾灸, 介绍了什么是艾灸、艾灸对身体的好处, 以及艾灸的方法、操作技巧、注意事项和禁忌、取穴妙招、古人经验、保健与治疗等; 第二篇为刮痧, 介绍了什么是刮痧、刮痧对身体的好处, 以及刮痧的工具、方法、操作技巧、穴位与取穴、注意事项与禁忌、保健与治疗等。