本书是一本舞蹈训练教程, 将芭蕾舞与太极相结合总结出一套训练方法。共分为十级, 图文并茂。无政治问题, 格调有欣赏和参考价值。主要内容以其对芭蕾教学法的广博知识和经验及对太极拳理论功法的深入研究, 使他们得以把太极阴阳辩证哲理与西方芭蕾平衡均衡的要求相溶合, 创造了太极芭蕾教学法, 此教学法是对当前我国芭蕾教学的一次颠覆性改革, 按该教材施教能使受教者更快更好地在身体形态和动态上发生美的变化, 从而直接进入芭蕾的艺术殿堂, 甚至由此对中国芭蕾语汇和体系的建立打下坚实的基础。