书稿为长沙航空职业技术学院大学新生入学训练教程。全书基本涵盖了大学新生在校期间必须要进行的训练项目。共分为九章, 依次为导论、队列队形训练、射击训练、体能训练、大学生日常行为管理训练、团队协作训练、卫生与救护训练、消防应急训练、心理健康训练。每章主要对相关训练项目的概念、包括的主要内容、项目起源及其发展状况、项目训练原则和训练方法等内容进行了阐述, 有些训练项目还提供了操作示意图供学习者参考, 每个训练项目后有练习思考题。

第一章 导论

第二章 队列队形训练

第一节 队列队形概述

第二节 大学生队列队形训练内容

第三节 队列队形训练动作要领

第三章 射击训练

第一节 射击训练概述

第二节 大学生射击训练内容

第三节 射击基本原理与相关知识

第四章 体能训练

第一节 体能训练概述

第二节 体能训练原则

第三节 体能训练内容

第五章 日常行为规范训练

第一节 大学生行为和大学生行为规范

第二节 大学生日常行为的主要内容

第三节 大学生日常行为规范的作用

第六章 团队协作训练

第一节 团队协作概述

第二节 大学生团队协作能力的培养

第三节 大学生团队协作训练项目

第七章 卫生与救护训练

第一节 卫生与救护概述

第二节 传染病的防控

第三节 常见意外伤害及其处理

第八章 消防应急训练

第一节 消防基础知识

第二节 火灾的成因及预防

第三节 火灾扑救与逃生

第九章 心理健康训练

第一节 心理健康概述

第二节 大学生常见心理健康问题及其成因

第三节 大学生心理健康训练方法