《人格心理学：关于自我与人性的95个心理学常识》对自我的探索是人类永恒的课题之一。其实，我们每个人都有许多自我，我们都是由不同人格特质的自我所组成的，有无数个侧面。这些不同的人格特质，帮助我们适应学习、工作、恋爱、育儿等不同的人生任务，使我们能够灵活地调整自己的行为来适应环境，但偶尔因为种种因素的影响，某些人格特质也会导致我们产生不良的应对模式。本书结合生活中的案例，介绍了13种人格特质的特征与应对方式，阅读本书，有助于我们认识自己，也有助于我们发掘自己的潜能，克服自己的缺陷，应对工作、生活中的种种难题，活出精彩人生。

《人格心理学：关于自我与人性的95个心理学常识》讨好型人格、焦虑型人格、抑郁型人格、自卑型人格、高敏感型人格、强迫型人格、自恋型人格、表演型人格、妄想型人格、控制型人格、边缘型人格、消极型人格、被动攻击型人格。我身上有哪些人格特质？我该如何消除人格特质带来的消极影响？我身边的人身上有哪些人格特质？我该如何与他们积极共处？

何沐咨询公司资深人才顾问国际注册管理咨询师（CMC）心理学硕士从事人才甄选与发展咨询工作多年心理学家勒温曾说：一个人的行为是他的人格和他当时所处情境的函数。了解人格，对人性会有全面、科学的思考，回答人生问题时会有更加开阔的视野。