本书分九章, 由浅入深、通俗易懂地叙述了钝感力在生活和工作中给人带来的影响。所谓“钝感力”, 是一种大智若愚的人生态度和人生智慧。相对于激进、敏感、强硬等而言, 拥有钝感力的人更容易在竞争激烈的现代社会立足。该书稿以独特的视角, 真实的案例来引导内心过于敏感之人适当培养钝感力, 从而让内心变得更强大, 生活更幸福, 事业更容易走向成功。

李世强

新锐作者，专注于心理、情绪管理、人际交往等领域研究多年，颇有心得。著有《你不该输在情绪上》《生活需要分寸感：做人靠谱，做事有度》《自愈力》等畅销图书，深受读者喜爱。

前言

第一章 人生不能太敏感，钝感让心胸更豁达

走出猜疑的内心，给心胸添加一些钝感力 / 002

你为何要从他人身上寻找安全感 / 006

太过敏感，你会永远活成别人眼中的样子 / 008

一味地讨好他人，只会丢失了自我 / 011

敏感之人，往往会选择走向极端 / 016

生活本就不易，无须敏感地到处抱怨 / 019

稳住重心，理性看待“够”与“不够” / 021

第二章 面对打击钝感一些，跨越逆境方可成长

那些杀不死你的，都会使你更强大 / 026

在困难面前学会钝感，才能迎难而上 / 029

成年人的世界里，从来没有“容易”二字 / 034

面对磨难多些钝感，那是成长的必需品 / 038

内心多一些钝感力，别把结果看得太重 / 042

刻薄的打击，有时能让我们满血复活 / 045

钝感力就是别太把某些事当回事 / 049

第三章 不做情绪的奴隶，钝感力让情绪更稳定

钝感力强了，焦虑也就减少了 / 054

从容的心态才能增强钝感力 / 057

内心太过敏感，恐惧也会随之来临 / 060

情绪，也会像钟摆一样摆来摆去 / 065

敏感之人爱忧虑，而忧虑会让你变得更老 / 069

学会从负面情绪中抽离 / 072

如何克服失败焦虑症 / 076

焦虑是一种正常的情绪 / 081

第四章 微笑面对艰难，钝感力就是从不轻言放弃

笑着面对艰难，坚信明天会更好 / 086

主动吃些小亏，小利面前学会淡然 / 090

快乐离我们很近，近得就在我们的书桌旁 / 095

用幽默的心态，对待生活中的那些不如意 / 099

对打击需要钝感，对生活中的美需要敏感 / 102

给自己一个微笑，化解生活中的戾气 / 105

第五章 对遗失多些钝感力，错过并不是一件糟糕的事情

错过了，并不是一件糟糕的事情 / 112

一代又一代的人，在时间的脚步中走过 / 115

你总是后悔莫及，却又总是不懂得珍惜 / 119

有什么样的定位，就有什么样的人生 / 123

学会与过去和解，释怀后心情将无比美丽 / 127

第六章 钝感社交，考虑问题多为他人着想

对自己少一些敏感，对他人多一些钝感 / 134

大智若愚也是一种钝感力 / 137

插话是一门学问 / 140

替别人解围，用钝感力化解对方的尴尬 / 143

从对方的角度思考才能实现共赢 / 147

交际钝感，帮你积攒“人情银行” / 151

用钝感力打造完美亲和力 / 154

第七章 小事上多一些钝感力，把专注力放在大事上

烦琐的小事别太敏感 / 160

学习钝感，讷于言而明于心 / 163

放下敏感的心，不去计较公平与否 / 166

摆脱不完美焦虑症 / 171

去繁就简，过一种快乐而又纯粹的人生 / 175

第八章 职场需要钝感力，难得糊涂是种大智慧

大智若愚，职场最需要“糊涂”人 / 180

与异性同事交流，掌握好距离感 / 183

低调做人，不要总想着表现自己 / 187

吃亏是福，钝感在于不贪图便宜 / 190

职场中不要轻易推心置腹 / 193

和领导相处也需要钝感力 / 198

第九章 情感最需钝感力，不过于敏感是幸福生活的真谛

婚姻中的“洁癖”不可取 / 204

婚姻中千万不要去翻陈年旧账 / 207

婚姻是双方的结合，没有单方面纯粹的付出 / 210

婚姻的钝感力，在于彼此间的宽容 / 215

求同存异，学会接纳彼此的差异 / 220

别让鸡毛蒜皮的琐事成为幸福的阻碍 / 223

钝感相处婆媳关系，婆婆的坏话你别说 / 226

姑嫂之间，更需相互多些谦让/ 229