本书既强调职业在人生发展中的重要地位, 又关注学生的全面发展和终身发展。在内容上除介绍传统职业生涯规划理论体系之外, 着重阐述了大学生对自我世界、外部世界的探索和实践过程中的指导性内容。主要内容包括: 职业生涯规划与人生发展、大学生就业形势与就业前景、大学生职业生涯规划的制定、大学生大学生活与职业准备、大学生自我认知与职业素养、大学生自我管理与职业发展、大学生创业指导与能力训练等方面。