本书内容讲述: 探索如何最终克服优柔寡断, 做出明智、有效和自信的选择, 没有恐惧和遗憾。我们的决定塑造我们的生活。明智的决定会带来有希望的机会、更大的幸福感和更丰富的经历。糟糕的决定会让我们陷入困境, 并常常带来严重的后果。这就是为什么做决定会如此困难。这事关重大。这本书一步一步地向你展示, 每次如何做出明智的选择。你会发现如何停止痛苦, 快速、自信地做出明智的决定。你还将学习如何识别可能会破坏你的选择的来自内部和外部的因素。

达蒙，扎哈里亚德斯（Damon Zahariades）

效率和时间管理专家，广受欢迎的时间管理网站的创办者。作为一名作家，他在时间管理和提高效率方面有不少畅销作品，如《心理韧性手册》《时间分块法》《专注是人生最好的选择》《拒绝的艺术》等。

第一部分　了解我们的决策过程

我们如何做出决定　005

为什么我们会做出错误的决定　010

影响我们决策的10个认知偏差　018

决策疲劳的影响　036

　第二部分　做出更好决定的14种策略

策略1：明确你的预期结果（为什么这很重要）　049

策略2：减少损失厌恶的影响　053

策略3：区分重要和不重要的决定　060

策略4：勇敢地快速做出决定　065

策略5：缩小你的选择范围　073

策略6：进行“可行或不可行”评估　080

策略7：制定一份加权的利弊清单（正确的做法和需

要避免的3个误区）　091

策略8：制定决策检查清单　102

策略9：质疑你的假设　113

策略10：抛开沉没成本谬论　124

策略11：识别并避免信息过载　135

策略12：利用心智模型做出更好的选择　148

策略13：进行配对比较分析　163

策略14：跟随个人价值观的引领　172

　第三部分　如何优化你的决策结果

帮助你更快做出决定的10个小技巧　185

每次决定前必问的10个问题　198

如何创建反馈循环　207

结语　215