本书提供了阐明梦境意义的工具和驾驭梦境力量以改变自己生活的技巧, 让梦的力量带读者走上自我发现和个人成长的道路。内容包括首先通过解码梦境以发现它们的指导意义, 然后通过文内的练习让读者学会清醒梦, 并发现这一过程可以带来的馈赠, 以及通过梦境连接读者的无意识和潜意识。读者通过对梦境的探索, 实现对有意识的世界的探索, 并清晰地认识到自己到底是谁。