本书阐述了大学生职业生涯规划与就业指导的相关知识。全书分为生涯规划篇和就业指导篇，共有9个项目，主要内容包括职业生涯认知、职业世界探索、职业生涯决策、职业能力提升、就业形势与政策、求职准备与调适、求职策略与技巧、就业权益与维护、大学生创业准备。