本书内容讲述: 孩子好好吃饭, 才能长高个、身体健康发育。孩子的吃饭问题, 一直都是家长重点关注的内容, 但几乎每个孩子都会出现饮食偏好, 有的无肉不欢, 有的就爱吃甜食。妈妈对于挑食的孩子束手无措, 但又担心孩子的身体健康。本书以此为重点, 给出丰富的有颜值、好味道的儿童营养食谱, 教家长制作营养的早餐、下饭的素食、健康的荤菜、花样水果和主食、健康零食等食谱, 解决孩子不吃饭的问题。同时, 书中含有食谱的制作视频和分步图解, 让烹饪小白也能为孩子做出好看、好吃的营养餐。