本书包含3部分内容。第一部分对中戏表演基础教学的演变和发展做了阐述：自1950年到21世纪初期，培养演员的训练方法在我“演”我的基础上，逐步形成“观察生活练习”的表演教学的方法。第二部分阐述了表演基础理论，分切出舞台行动学说、判断适应、交流适应、舞台情感等几个方面并进行分析和论述。第三部分阐述了对斯氏“形体行动方法”的理解和运用等现实主义美学的观点和方法。