本书对青少年篮球运动学练进行了系统的分析。通过讲述篮球的起源、规则等基本知识，使读者对篮球运动有基本的了解和认识。在此基础上，用较多篇幅详细介绍青少年学练篮球的方法和技巧，如学练篮球对身体素质的要求、运球和投篮的技巧、进攻和防守时需要注意的问题、战术上的配合方法等。在阐述方法和技巧的同时，本书充分介绍了青少年在篮球学练过程中需要注意的安全问题，明确如何避免在学练篮球过程中受到伤害。本书针对青少年的身心特点，系统地对篮球学练进行介绍，以期帮助青少年更科学、更快速地掌握篮球学练技巧。