这就是心理咨询：全球心理咨询师都在用的45项技术（第3版）_[美]布拉德利·T.埃尔福特（Bradley T. Erford）_9787115636386

出色的咨询技术能促成咨询目标的有效达成，为来访者带来建设性的改变。本书介绍了咨询师常用的 45 项技术，所有咨询技术本质上都是整合性的，根据各个主流理论，这些技术被划分为焦点解决短期咨询、阿德勒学说或心理动力学、格式塔和心理剧、正念、人本现象学、认知行为理论、社会学习理论等 11 大类别。每项技术都以统一的形式呈现：介绍技术起源、实施技术的步骤或程序、技术的变式、相关案例、技术的有效性及评价，此外，每章都新增了技术的应用。第 3 版新增了正念冥想法、叙事疗法、基于优势法、来访者支持法等新兴咨询技术；还增加了布置任务法，其与阅读疗法和日记疗法共同组成了咨询会谈之外的技术。在保留经典文献的基础上，第 3 版更新了大量的参考文献，其中 50% 以上发表于 2000 年之后，便于读者与时俱进地更新自己的知识体系。本书可以作为心理咨询领域学习者的参考书和从业者的案头书。无论是正在接受培训的新手咨询师，还是具有高超的沟通技巧、熟悉丰富的理论方法的成熟咨询师，都可以从本书中受益。

目录第一部分基于焦点解决短期咨询方法的技术第 1 章量表技术 005 量表技术的起源 005 如何实施量表技术 005 量表技术的变式 006 量表技术的案例 006 量表技术的有效性及评价 013 量表技术的应用 014 第 2 章例外技术 015 例外技术的起源 015 如何实施例外技术 015 例外技术的变式 016 例外技术的案例 017 例外技术的有效性及评价 020 第3 章与问题无关的谈话技术 022 例外技术的应用 021 与问题无关的谈话技术的起源 022 如何实施与问题无关的谈话技术 023 与问题无关的谈话技术的变式 023 与问题无关的谈话技术的案例 024 与问题无关的谈话技术的有效性及评价 025 与问题无关的谈话技术的应用 026 002 这就是心理咨询：全球心理咨询师都在用的4 5 项技术（第3 版）第4 章奇迹问句技术 027 奇迹问句技术的起源 027 如何实施奇迹问句技术 028 奇迹问句技术的变式 029 奇迹问句技术的案例 029 奇迹问句技术的有效性及评价 031 奇迹问句技术的应用 032 第5 章标记雷区技术 033 标记雷区技术的起源 033 如何实施标记雷区技术 033 标记雷区技术的案例 034 标记雷区技术的有效性及评价 037 标记雷区技术的应用 038 第二部分基于阿德勒学说或心理动力学的技术第6 章自我信息法 043 自我信息法的起源 043 如何实施自我信息法 044 自我信息法的变式 044 自我信息法的案例 045 自我信息法的有效性及评价 047 自我信息法的应用 048 003 目录第7 章仿佛法 049 仿佛法的起源 049 如何实施仿佛法 050 仿佛法的变式 050 仿佛法的案例 051 仿佛法的有效性及评价 054 仿佛法的应用 054 第8 章泼冷水法 055 泼冷水法的起源 055 如何实施泼冷水法 055 泼冷水法的变式 057 泼冷水法的案例 057 泼冷水法的有效性及评价 059 泼冷水法的应用 059 第9 章互讲故事法 060 互讲故事法的起源 060 如何实施互讲故事法 061 互讲故事法的变式 063 互讲故事法的案例 064 互讲故事法的有效性及评价 069 互讲故事法的应用 070 第 10 章矛盾意向法 071 矛盾意向法的起源 071 如何实施矛盾意向法 072 矛盾意向法的变式 073 矛盾意向法的案例 073 矛盾意向法的有效性及评价 080 矛盾意向法的应用 081 004 这就是心理咨询：全球心理咨询师都在用的4 5 项技术（第3 版）第三部分基于格式塔和心理剧理论的技术第 11 章空椅技术 086 空椅技术的起源 086 如何实施空椅技术 087 空椅技术的变式 088 空椅技术的案例 088 空椅技术的有效性及评价 092 空椅技术的应用 094 第 12 章肢体动作与夸张技术 095 肢体动作与夸张技术的起源 095 如何实施肢体动作与夸张技术 095 肢体动作与夸张技术的变式 096 肢体动作与夸张技术的案例 096 肢体动作与夸张技术的有效性及评价 098 肢体动作与夸张技术的应用 098 第 13 章角色逆转技术 099 角色逆转技术的起源 099 如何实施角色逆转技术 099 角色逆转技术的变式 099 角色逆转技术的案例 100 角色逆转技术的有效性及评价 103 角色逆转技术的应用 103 005 目录第四部分基于正念理论的技术第 14 章视觉意象/ 引导性意象法 109 视觉意象/ 引导性意象法的起源 109 如何实施视觉意象/ 引导性意象法 110 视觉意象/ 引导性意象法的变式 110 视觉意象/ 引导性意象法的案例 111 视觉意象/ 引导性意象法的有效性及评价 115 视觉意象/ 引导性意象法的应用 116 第 15 章深呼吸法 117 深呼吸法的起源 117 如何实施深呼吸法 117 深呼吸法的变式 119 深呼吸法的案例 120 深呼吸法的有效性及评价 120 深呼吸法的应用 122 第 16 章渐进式肌肉放松训练 123 渐进式肌肉放松训练的起源 123 如何实施渐进式肌肉放松训练 123 渐进式肌肉放松训练的变式 125 渐进式肌肉放松训练的案例 125 渐进式肌肉放松训练的有效性及评价 127 渐进式肌肉放松训练的应用 129 第 17 章正念冥想法 130 正念冥想法的起源 130 如何实施正念冥想法 131 正念冥想法的变式 132 正念冥想法的案例 133 正念冥想法的有效性及评价 136 正念冥想法的应用 137 006 这就是心理咨询：全球心理咨询师都在用的4 5 项技术（第3 版）第五部分基于人本现象学理论的技术第 18 章自我表露 143 自我表露的起源 143 如何实施自我表露 143 自我表露的变式 145 自我表露的案例 145 自我表露的有效性及评价 148 自我表露的应用 149 第 19 章面质 150 面质的起源 150 如何实施面质 150 面质的变式 153 面质的案例 154 面质的有效性及评价 156 面质的应用 157 第 20 章动机式访谈 158 动机式访谈的起源 158 如何实施动机式访谈 159 动机式访谈的变式 161 动机式访谈的案例 161 动机式访谈的有效性及评价 163 动机式访谈的应用 165 第 21 章优点轰炸法 166 优点轰炸法的起源 166 如何实施优点轰炸法 166 优点轰炸法的变式 168 优点轰炸法的案例 168 优点轰炸法的有效性及评价 171 优点轰炸法的应用 171 007 目录第六部分基于认知行为理论的技术第 22 章自我对话 177 自我对话的起源 177 如何实施自我对话 178 自我对话的变式 179 自我对话的案例 179 自我对话的有效性及评价 182 自我对话的应用 183 第 23 章重构 184 重构的起源 184 如何实施重构 185 重构的变式 185 重构的案例 186 重构的有效性及评价 191 重构的应用 192 第 24 章思考中断法 193 思考中断法的起源 193 如何实施思考中断法 193 思考中断法的变式 194 思考中断法的案例 194 思考中断法的有效性及评价 198 思考中断法的应用 199 第 25 章认知重构 200 认知重构的起源 200 如何实施认知重构 200 认知重构的变式 202 认知重构的案例 203 认知重构的有效性及评价 208 认知重构的应用 208 008 这就是心理咨询：全球心理咨询师都在用的4 5 项技术（第3 版）第 26 章理性情绪行为疗法：ABCDEF 模型及理性情感想象技术 209 理性情绪行为疗法的起源 209 如何实施理性情绪行为疗法 210 理性情绪行为疗法的变式 214 理性情绪行为疗法的案例 214 理性情绪行为疗法的有效性及评价 220 理性情绪行为疗法的应用 221 第 27 章系统脱敏疗法 222 系统脱敏疗法的起源 222 如何实施系统脱敏疗法 223 系统脱敏疗法的变式 225 系统脱敏疗法的案例 226 系统脱敏疗法的有效性及评价 236 系统脱敏疗法的应用 237 第 28 章应激预防训练 238 应激预防训练的起源 238 如何实施应激预防训练 239 应激预防训练的变式 240 应激预防训练的案例 240 应激预防训练的有效性及评价 245 应激预防训练的应用 247 009 目录第七部分应用于咨询会谈之外的技术第 29 章布置任务法 253 布置任务法的起源 253 如何实施布置任务法 253 布置任务法的变式 254 布置任务法的案例 255 布置任务法的有效性及评价 256 布置任务法的应用 256 第30 章阅读疗法 257 阅读疗法的起源 257 如何实施阅读疗法 258 阅读疗法的变式 258 阅读疗法的案例 259 阅读疗法的有效性及评价 259 阅读疗法的应用 262 第31 章日记疗法 263 日记疗法的起源 263 如何实施日记疗法 264 日记疗法的变式 264 日记疗法的案例 264 日记疗法的有效性及评价 265 日记疗法的应用 266 010 这就是心理咨询：全球心理咨询师都在用的4 5 项技术（第3 版）第八部分基于社会学习理论的技术第32 章示范法 270 示范法的起源 270 如何实施示范法 271 示范法的变式 272 示范法的案例 272 示范法的有效性及评价 275 示范法的应用 276 第33 章行为演练法 277 行为演练法的起源 277 如何实施行为演练法 277 行为演练法的变式 278 行为演练法的案例 279 行为演练法的有效性及评价 281 行为演练法的应用 282 第34 章角色扮演法 283 角色扮演法的起源 283 如何实施角色扮演法 283 角色扮演法的变式 285 角色扮演法的案例 286 角色扮演法的有效性及评价 291 角色扮演法的应用 292 011 目录第九部分基于运用正强化的行为疗法第35 章普雷马克原理 298 普雷马克原理的起源 298 如何实施普雷马克原理 299 普雷马克原理的变式 299 普雷马克原理的案例 299 普雷马克原理的有效性及评价 303 普雷马克原理的应用 303 第36 章行为图表 304 行为图表的起源 304 如何实施行为图表 304 行为图表的案例 305 行为图表的有效性及评价 307 第37 章代币法 309 行为图表的应用 308 代币法的起源 309 如何实施代币法 309 代币法的变式 310 代币法的案例 311 代币法的有效性及评价 313 代币法的应用 315 第38 章行为契约法 316 行为契约法的起源 316 如何实施行为契约法 317 行为契约法的变式 318 行为契约法的案例 319 行为契约法的有效性及评价 323 行为契约法的应用 324 012 这就是心理咨询：全球心理咨询师都在用的4 5 项技术（第3 版）第十部分基于运用惩罚的行为疗法第39 章消退法 328 消退法的起源 328 如何实施消退法 328 消退法的变式 329 消退法的案例 329 消退法的有效性及评价 335 消退法的应用 335 第40 章暂停法 336 暂停法的起源 336 如何实施暂停法 336 暂停法的变式 337 暂停法的案例 338 暂停法的有效性及评价 345 暂停法的应用 347 第41 章反应代价法 348 反应代价法的起源 348 如何实施反应代价法 348 反应代价法的案例 349 反应代价法的有效性及评价 357 反应代价法的应用 358 第42 章过度矫正法 359 过度矫正法的起源 359 如何实施过度矫正法 359 过度矫正法的变式 360 过度矫正法的案例 361 过度矫正法的有效性及评价 363 过度矫正法的应用 364 013 目录第十一部分新兴技术第43 章叙事疗法 368 叙事疗法的起源 368 如何实施叙事疗法 368 叙事疗法的变式 370 叙事疗法的案例 370 叙事疗法的有效性及评价 373 叙事疗法的应用 373 第44 章基于优势法 374 基于优势法的起源 374 如何实施基于优势法 375 基于优势法的变式 377 基于优势法的案例 377 基于优势法的有效性及评价 378 基于优势法的应用 379 第45 章来访者支持法 380 来访者支持法的起源 380 如何实施来访者支持法 380 来访者支持法的变式 381 来访者支持法的案例 382 来访者支持法的有效性及评价 384 来访者支持法的应用 384 译后记 385 参考文献 387

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