一本从积极心理学视角去研究和关注人们如何习得幸福的著作，包含了为什么要关心幸福、幸福是什么、如何让人幸福、幸福如何习得、习得幸福的实践探索、习得幸福的后续等内容......

闫娟娟，应用心理学硕士，浙江金融职业学院讲师、人文艺术学院学工办主任，清华大学社会科学学院认证积极心理学指导师，主要研究方向为积极心理学，相关课题立项10项，其中省部级课题1项：浙江省哲学社会科学规划高校思想政治工作专项课题，厅级课题3项，发表相关论文3篇。