如今,青少年的心理健康问题越来越受到重视,而老师在这场变革中的作用将无可替代,甚至能左右事情的走向和最终的结局。因为老师与学生们朝夕相处,毫无疑问,他们比其他人更了解学生。
本书的目标是让教育工作者认识到,他们在心理健康领域和预防青少年自杀工作中拥有举足轻重的地位,同时为他们提供相关的知识、工具、技巧和思路,以便在学校管理和教学工作中围绕办学宗旨,重新塑造校园风气,切实有效地提高学生的身心健康水平,杜绝自杀等恶性事件发生。本书的目的不是把老师培养成心理干预专家或专业心理咨询师,而是希望能帮助他们及时、准确地留意并识别那些需要心理干预的学生,引导这些学生大胆地吐露心声。因为积极、真诚的聆听,是开导学生时强有力的第一步。
在今天这个忙碌的社会里,有人情味儿的交往和聆听的艺术越来越被忽视,勿以善小而不为,一个充满友善的小小举动甚至表情都可能在关键时刻拉别人一把。对孩子们来说,一个充满温情的成年人所给予的积极影响足以改变他们的人生。
1. 青少年的心理健康问题越来越受到重视
老师在学生心理健康方面的作用无可替代,甚至能左右事情的走向和最终的结局。因为老师与学生们朝夕相处,毫无疑问,他们比其他人更了解学生。
2. 预防青少年自sha及其他自我伤害的教师指南
本书的目标是让教育工作者认识到,他们在心理健康领域和预防青少年自杀工作中拥有举足轻重的地位,但并不是把老师培养成心理干预专家或专业心理咨询师,而是希望能帮助他们及时、准确地留意并识别那些需要心理干预的学生,引导这些学生大胆地吐露心声。因为积极、真诚的聆听,是开导学生时强有力的第yi步。
3. 为老师提供相关的知识、工具、技巧和思路
揭秘对青少年自sha的12个误解、青少年自sha的预警信号、自sha风险筛查、自sha事件发生后老师与学生的谈话要点、老师在创造预防自sha文化中的角色、危机后的生活将如何继续、在特定场景下如何表达的19个工作指南
4. 徐凯文领衔大儒心理团队翻译
大儒心理自成立以来一直致力于青少年心理健康工作,每年都招收并培养心理咨询的研修生。 本书的翻译是以徐凯文老师的研修生为主的团队共同努力的成果。
安妮·莫斯·罗杰斯 ·毕业于北卡罗来纳大学教堂山分校,获得新闻学学士学位。 ·情感赤裸(emotionally naked?)TEDx故事讲述者,以及获奖图书《破碎心灵日记》(Diary of a Broken Mind)的作者。 金伯莉·H.麦克马纳马·奥布莱恩 ·拥有哈佛大学学士学位、波士顿学院硕士学位和博士学位,并在布朗大学完成了博士后研究。 ·临床社会工作者,哈佛医学院研究科学家和精神病学助理教授。
第 一 章 概论 //1
第 二 章 为何越来越多的学生出现心理健康问题 //7
青少年心理健康问题持续增加 // 8
心理障碍 // 13
第 三 章 青少年自杀:风险因素、保护因素及预警信号 //19
风险因素 // 22
高危学生群体 // 23
社交媒体 // 35
保护因素 // 35
自杀预警信号 // 37
如果学生有自杀念头,他们会说什么 // 39
第 四 章 揭秘对青少年自杀的误解 //43
误解 1:谈论自杀会让青少年产生自杀想法 // 44
误解 2:想要自杀的青少年只是为了引起关注 // 44
误解 3:自杀者是自私的 // 45
误解 4:必须和青少年签订不自杀协议// 46
误解 5:一旦青少年克服了自杀企图,他们就脱离了危险 // 46
误解 6:自伤的青少年试图自杀 // 47
误解 7:没有必要对青少年进行自杀风险筛查,因为他们是不
会说出来的 // 49
误解 8:如果有人想结束自己的生命,没有什么可以阻止
他们 // 50
误解 9:当学生想自杀时,父母总是最好的倾诉对象 // 51
误解 10:如果没有自杀计划,他们就没有自杀的风险 // 51
误解 11:假期是青少年自杀的高峰期 // 52
误解 12:死于自杀的学生都被霸凌过 // 53
第 五 章 与预防自杀相关的学校政策 //55
学校危机预案的筹备 // 56
学校预防自杀的政策 // 56
学校的悼念活动和缅怀方案 // 57
保密政策 // 62
第 六 章 预防:老师在创造预防自杀文化中的角色 //63
创造一种联结和有归属感的文化 // 65
合作是成功的关键 // 67
创建安全的数字化学习环境 // 68
选择合适的课程或培训 // 68
通用学校自杀预防项目 // 70
力量之源 // 72
学术、社会情感学习合作组织 // 77
定制或调整自杀预防方案 // 78
自杀风险筛查 // 78
预防自杀教育需获得校领导的支持 // 80
第 七 章 校内自杀干预项目 //83
任何人都能将简单想法或概念进行整合 // 84
加强保护因素的创造性活动 // 89
兴趣小组 // 98
由学生主导的心理健康团体 // 98
第 八 章 学生说自己想自杀,老师该怎么做 //113
孩子们希望倾诉 // 117
阻断自杀途径 // 125
说什么和做什么 // 126
评估自杀风险 // 133
安全计划 // 134
第 九 章 重返校园 //137
从医院到学校的过渡 // 138
因自杀丧亲的学生重返校园 // 141
第 十 章 后期干预 //147
与受影响的家庭沟通 // 152
应急预案与维持正常日程 // 156
自杀事件发生后老师与学生的谈话要点 // 160
哪些是老师不应当说或不应当做的 // 164
帮助老师与班级对话的示例 // 165
学生自杀事件后的纪念活动和相关支持 // 172
空桌椅综合征与自我关照 // 175
第十一章 危机后的生活将如何继续 //181
青少年如何走出自我挫败的循环 // 183
第十二章 工作指南 //189
工作指南 1:如何告诉他人你想自杀 // 189
工作指南 2:学生心理健康状况调查 // 192
工作指南 3:自杀预防小测试(是非题)// 193
工作指南 4:自杀预防小测试(答案要点)// 195
工作指南 5:学生工作保密协议示例 // 198
工作指南 6:教育工作者如何帮助丧亲的青少年 // 198
工作指南 7:中学生如何应对亲人自杀 // 201
工作指南 8:应对策略与心理韧性建设游戏 // 204
工作指南 9:应对技术工作指南 // 208
工作指南 10:你的激情是什么 // 210
工作指南 11:学生心理健康活动日程示例 // 211
工作指南 12:如何回答认为消息被隐瞒的学生的提问 // 212
工作指南 13:请求父母同意披露学生自杀死亡的示例 // 213
工作指南 14:如何讲述你的故事 // 214
工作指南 15:霸凌者不是你的领导 // 216
工作指南 16:跟禁忌说再见 // 217
工作指南 17:倾听你的同伴 // 217
工作指南 18:我坚决支持你 // 218
工作指南 19:别犹豫,大声说出来 // 219