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抗炎生活+抗老生活(套装共2本)

 抗炎生活+抗老生活(套装共2本)

定  价:110 元

        

  • 作者:[日]池谷敏郎 著
  • 出版时间:2024/7/1
  • ISBN:9787535983213
  • 出 版 社:广东科技出版社
  • 中图法分类:R339.34 
  • 页码:
  • 纸张:胶版纸
  • 版次:
  • 开本:32开
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【抗老生活】
畅销书《抗炎生活》作者池谷敏郎年龄58岁,可血管年龄只有28岁,体脂率也只有10%。他结合多年从医经验和亲身经历,总结出养护血管的医学返老还童法,涵盖止老饮食止老运动止习惯三个方面,所涉及的细节包括减糖、吃饭顺序、坐姿管理、饭后运动、口腔护理及化妆等,面面俱到,手把手教人如何抗老。不需要太辛苦,也不需要昂贵的化妆品和美容整形,只要每天孜孜不倦地践行健康的生活方式,衰老是可以阻止的。

【抗炎生活】
抑郁症、糖尿病、哮喘、心脏病、癌症、阿尔茨海默病……这些乍看毫无关系的疾病,其实背后都与慢性炎症有关。
虽然年龄增长所伴随的不可抗拒因素,以及其他许多现代医学无法解决的复杂问题,都是造成人体发炎的原因,但还是有许多可及时抑制的发炎症状,能够通过改善生活习惯而避免。本书作者池谷敏郎是日本心血管疾病权威专家,他用浅显的文字及图解,说明慢性炎症造成的各种影响,解释现代疾病与炎症之间的关系,并提供不依赖药物,就能阻断病源、延缓老化、杜绝慢性炎症的具体方法,从改变生活习惯开始,恢复健康状态。

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