身为中层，往往被上压下挤，良好的心态应对是能胜任本职工作的重要指标。本书紧扣中层管理者的工作特点，指出中层管理者的归属感、压力来源和应对、出路焦虑，并给出有效的解决方案。与市面上万金油式的励志书相比，更实用，更能解决具体问题。

市场上关于中层培训的书很多，但大多流于浮光掠影地讲理念，指导起企业中层管理者实际遇到的问题，总有隔靴搔痒的感觉。“超级中层商学院”系列不卖弄知识，而希望给所有的中层提供“干货”和“绝活”，让大家看得懂、学得会、用得上。书中提供的所有工具方法也均通过数十家企业的实际使用，证明是高效的。我们能保证的是，这套书看完，至少所有的中层全套规定动作能做对70%，至于剩下的30%，还需靠团队指引和个人悟性。

    李天田，中国软实力研究中心董事合伙人。曾任中国人民大学企业商学院工作组组长，《中国商界》杂志社执行社长，在多家媒体开设管理专栏。在企业源动力建设、规划力建设、企业软实力系统培训、学习型组织创建等方面有丰富的经验。曾担任蒙牛、新希望、好帮手、张家口商业银行等多家高成长企业的决策顾问。
    王彬沣，中国软实力研究中心董事合伙人，曾担任某大型合资食品公司董事、副总裁、营销总经理等职务。在组织代偿性管理损失研究、软实力建设、战略规划、营销管理方面拥有丰富的实践经验，曾主持过中粮集团、蒙牛集团、哈工大集团、友发

前言：认识你自己，凡事勿过度
我们仅仅在活着
我们在走向“虚无”
从改变自己开始
第一章：中层六大问题心态
心浮气躁
惟我独尊
患得患失
得过且过
推诿扯皮
以怨抱怨
【心理自测】心理健康症状自评
第二章：一切从心开始
一切由 “心”定
关于心态的几个心理学试验
提升你的“心灵能量”
【心理自测】自我控制测试
第三章：心态修炼模式
企业中层四种人
中层的三种技能
中层成事靠三商
心态修炼由内而外
【心理自测】个性成熟度测试
第四章：活在当下——学会享受过程
什么是“活在当下”
活在当下最幸福
三种活法
寻