在喧嚣的环境中，就会觉得宁静是何等的难能可贵。其实“心安处即自由乡”，善于调节内心是一种拯救自我的能力。当人们能够对自我有清醒认识，对他人能宽容友善，对生活无限热爱的时候，一个拥有强大的心灵力量的你将会更加自信而乐观地面对现实，面向未来。
    本丛书将唤起青少年心底的觉察和智慧，给那些浮躁的心清凉解毒，进而帮助青少年创造身心健康的生活。本丛书从心理问题的普遍性着手，分别描述了性格、情绪、压力、意志、人际交往、异常行为等方面容易出现的一些心理问题，并提出了具体实用的应对策略，以帮助青少年朋友科学调适身心。

第一章　服从，之后完美执行

第二章　成为解决问题的高手

第三章　每个流程做足100分

第四章　执行到位很关键

第五章　拒绝抱怨，积极执行

第六章　脚踏实地，低调务实

第七章　学会认真，雕琢细节

第八章　勤奋刻苦，主动执行

第九章　谋定而后动

第十章　增强你的责任感

第十一章　有挑战才有创新和突破

第十二章　时间管理

第十三章　效能思维