《大学生职业生涯规划与就业指导》以职业生涯规划相关理论和方法为指导，较为系统地介绍了大学生就业过程中的热点问题，通过理论与实践、量表测试与练习、案例分析与讨论的结合，希望可以为在校大学生求职择业提供系统化、全程化的指导。《大学生职业生涯规划与就业指导》适用于分阶段教学，其中**阶段包括**篇“我的大学”和第二篇“职业规划”，适合在新生入校后进行教学；第二阶段包括第三篇“求职指导”和第四篇“创业教育”，适合在大三年级开展教学。《大学生职业生涯规划与就业指导》力求突破传统，有所创新，既立足实用性、指导性，又注重方向性、教育性。为了增强可读性，我们在文字风格上力求简明扼要，有关理论和方法介绍也努力做到深入浅出、通俗易懂；在内容体例安排上，力求做到独特新颖、代表性强。

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《大学生职业生涯规划与就业指导》的读者对象定位于在校大学生及高校就业指导课程教师，编写时充分考虑了当前大学生的特点，特别注重增强《大学生职业生涯规划与就业指导》的实用性，因此《大学生职业生涯规划与就业指导》既适合大学生作为案头备用书随时查阅和学习，也可作为高校对大学生进行职业生涯规划及就业指导的教材，还可以作为相关培训参考书。

目录
前言
第一篇 我的大学
第一章 大学与学业 2　
第一节 认识大学 2　
一、什么是大学 2　
二、现代大学的主要职能 3　
三、现代大学在人才培养过程中的主要特点 5　
四、大学生涯对学生成长的重要意义 6　
第二节 学业规划与时间管理 8　
一、学业规划 9　
二、时间管理 11　
三、时间管理的方法 13　
第二章 职业与职业素质储备 16　
第一节 职业基本认知 16　
一、职业的界定 16　
二、职业分类 17　
三、职业选择的准则和方法 19　
四、职业在人生中的重要意义 22　
第二节 专业与职业的关系 23　
一、专业概述 23　
二、专业与职业的关系 24　
三、正确看待冷热门专业 25　
第三节 职业素质储备 28　
一、职业素质概述 28　
二、职业素质储备的途径 29　
三、职业素质储备在职业生涯中的作用 32　
第二篇 职业规划
第三章 职业生涯规划概述 36　
第一节 职业生涯规划的起源 37　
第二节 职业生涯规划理论概述 38　
一、人职匹配理论 38　
二、职业生涯决策理论 41　
三、职业发展阶段理论 42　
第四章 大学生职业生涯规划 47　
第一节 大学生职业生涯规划的意义 47　
第二节 大学生职业生涯规划的类型和主要任务 50　
一、大学生职业生涯规划的类型 50　
二、大学时代职业生涯规划的主要任务 51　
第三节 大学生职业生涯规划的要素和基本原则 53　
一、大学生职业生涯规划的要素 53　
二、大学生职业生涯规划的基本原则 53　
第四节 大学生职业生涯规划的影响因素和误区 55　
一、影响大学生职业生涯规划的因素 55　
二、大学生职业生涯规划误区 56　
第五章 大学生职业生涯规划与实践 59　
第一节 大学生职业生涯规划的方法和步骤 59　
一、职业生涯规划的方法 59　
二、大学生职业生涯规划的步骤 62　
第二节 大学生如何编制职业生涯规划书 65　
一、职业生涯规划书的写作原则及要求 65　
二、职业生涯规划书的基本格式 66　
第三篇 求职指导
第六章 大学生就业形势、就业制度及政策 72　
第一节 就业形势及前景展望 72　
一、就业形势 72　
二、影响就业的主要因素 74　
三、就业前景及展望 77　
第二节 就业制度及政策 81　
一、就业制度及政策概述 81　
二、就业制度的内容 81　
三、就业政策的内容 83　
第七章 求职准备 89　
第一节 心理准备 89　
一、常见的就业心理 89　
二、产生心理问题的原因 91　
三、调整就业心态，提高就业能力 94　
第二节 信息处理 96　
一、就业信息 96　
二、搜集就业信息的渠道 97　
三、筛选就业信息的方法 99　
四、挖掘就业信息内容，提高就业信息含金量 100　
第三节 提升就业能力 102　
一、就业能力概述 102　
二、提升就业能力的途径 102　
第四节 求职文案 104　
一、求职文案的内容及作用 104　
二、求职文案的形成 105　
三、电子简历制作 114　
第八章 求职应聘 115　
第一节 求职渠道 115　
一、大学生就业市场 115　
二、大学生就业途径 118　
三、大学生求职的社会途径 119　
四、大学生就业选择 121　
第二节 面试技巧 122　
一、面试的目的和原则 122　
二、面试的形式和内容 124　
三、面试技巧 127　
四、面试的难点和应对策略 130　
五、面试后的注意事项 132　
六、面试禁忌 134　
第三节 笔试技巧 141　
一、笔试的种类 141　
二、笔试的方法和技巧 142　
第九章 就业程序及就业权益 146　
第一节 就业选择 146　
一、处理好个人成才与职业生涯规划的关系 146　
二、处理好个人就业能力与就业期望之间的关系 147　
三、处理好短期就业与个人就业目标之间的关系 149　
四、处理好就业个人价值取向与社会价值取向之间的关系 150　
第二节 签约 152　
一、签约的程序 152　
二、签约的注意事项 153　
三、各方的权利与义务 154　
四、就业协议与劳动合同的异同 155　
五、违约、解约及其责任 156　
第三节 报到 157　
一、报到证 157　
二、档案、户口、党团关系的迁转 159　
三、报到期限及需要的材料 161　
四、人事代理 162　
第四节 就业权益保护 163　
一、法律保护 163　
二、自我保护 166　
三、社会保险 167　
第五节 求职陷阱防范 168　
一、求职陷阱的种类 168　
二、求职陷阱的防范——识别陷阱二三四五法 173　
第四篇 创业教育
第十章 创业认知 176　
第一节 创业 176　
一、创业的定义 176　
二、创业的功能 176　
三、大学生创业的意义 177　
四、创业的类型 179　
五、大学生创业的方向与项目推荐 180　
第二节 创业者和创业团队 181　
一、创业者 181　
二、创业团队 185　
第三节 创业的基本条件及其影响因素 187　
一、创业的基本条件 187　
二、影响创业的因素 187　
第十一章 创业实践 190　
第一节 创业准备 190　
一、拟涉足行业与产品的相关专门知识 190　
二、创业必备的资源 191　
第二节 创业流程 195　
一、项目选择 195　
二、确定创业模式 195　
三、调查研究 196　
四、撰写创业计划 197　
五、筹集资金 197　
六、运营管理 199　
第三节 创业误区及创业风险 199　
一、大学生创业误区 199　
二、创业风险 200　
三、大学生如何规避创业风险 201　
参考文献 204