我想要每一天睁眼就会爱上的生活_（日）伊贺泰代，李伊芳译_9787516806562

好多人都说，我活得好累，每天都好累。很多人主张辛苦=有其一定价值之事？事实上，现代不再是付出就能得到相对回报的时代！你的不快乐，有可能是：你用前人的想法在过生活、你总在追逐别人的人生经验与历程、你从没有为自己思考过！
本书五个方面——重新定位价值观、依“自我基准”生活、聪明理财、让工作成为兴趣、零压力——帮助大家找到人生的好感觉。
通过揭示害我们的人生跌入苦闷的常识误区，引导大家用另一种思考法，来重新认识自己的人生，从而找到人生真正的乐趣。
这些思考问题，是之前我们从没有考虑过，想过的，希望每个人看后都能恍然大悟、茅塞顿开，活出乐悠悠的人生！

享受无所事事的时光
“无时无刻地受到时间的追赶，并不是生活应有的样貌。”
为什么会有人因忙碌不已的生活而感到快乐呢？看到那种假日仍东奔西走、四处忙碌的人，我的心头浮现了这样的疑问。
“时时与他人保持联系并积极行动”的人，无来由地令人感到正面和积极。
“早起运动一下以舒展身心，下午去看一场电影，晚餐和大伙儿大口饮酒、谈天说笑，临睡前再读本励志的畅销好书”，像这样安排的星期日，比起那种“睡到日上三竿，起床后去吃一碗拉面，之后就无所事事到傍晚，晚上窝在沙发上看电视、喝啤酒，感到困意时倒头就睡”，是不是令人感觉前面那种才像是个“充实的星期日”呢？
当你也这么认同时，你就已经被洗脑了。
其实“充实的休假日”一词，本身就是矛盾的。为什么休假日有“充实度过”的必要呢？休假日就是“休息的日子”呀，整天优哉游哉地消磨时间、让疲劳充分消除就已经足够了。
不分工作日和休息日，“有计划就是好事”的想法真是粗糙不已。无时无刻不受到时间的追赶，并不是生活应有的样貌。
旅行也是同样道理。一定要去那儿、一定要去这儿；一定要看那个、一定要吃这个……会嚷着“旅行好累”的人就是因为这样吧！明明是难得的个人旅行，却要如同团体旅游般，无论大小事情都排定行程、事先预约，反倒成了被时间束缚的旅行。
只因没有计划就感到不安，将细枝末节的小事也排入行程，未依照预定计划进行时，就会感到焦虑、愤怒，甚至有罪恶感，到最后反而不知道旅行的理由与目的是什么了。
若是事关工作、为了促进效率而做好计划，的确是应该的，然而休假日却并无高效度过的必要。以我个人来说，我非常讨厌安排假日计划。此外，我也不喜欢排定多项行程。“星期六、日各安排一项活动” 让我感到郁闷烦躁，我觉得只要偶尔“啊，这周末有排活动”即可。
无所事事就不知所措、没有安排活动便感到恐惧，这其实是种现代文明病。当你觉得自己也患上此病时，不妨尝试下“三天内不做任何有意义的事”。虽然偶尔会自问“这样真的好吗”，但此时只要稍稍把血液中的酒精浓度提高一点，就会觉得“这样就好”了。
对于将尼特族（NEET，全称 Not in Employment, Education or Training）视为问题人群的看法，我不敢苟同。在不对他人造成麻烦的前提下，我认为完全不从事任何有意义行为的人生，也可以作为人生的选项之一。“想要活得有意义”的人，就自行过着有意义的生活好了，不需要强迫他人跟自己走上相同的道路。人们应摒除心中“不想过着有意义生活的人就不具有活着的必要，对社会也毫无贡献”的想法。
尼特族本来的含义，是指“非就业中、非在学中、非进修中”的状态，对尼特族的负面认定是以肯定“只有工作、学习、训练才具有价值”的想法为前提。其实真正有问题的不正是这个想法吗？全世界、所有人仅认同这三项活动才有价值，这实在是件恐怖的事情。
懂得享受无所事事时光的人，应该被称为“闲暇的达人”。
不要坚持于唾手可得的事物
“距离坚持事物越远时，人就无法发挥太大的影响力”
“对于未来无法准确预测的最大理由，在于预测者对未来的观点抱定某种‘坚持’的缘故。由于‘坚持’的存在容易使思考有所偏颇，因此无法站在中立角度进行预测”，这是我上大学时，在社会学这门课中所学到的思考方法。
细想这的确是理所当然之事。巨人队的狂热球迷，当然不可能正确预测到比赛获胜的队伍。他们心中存在着期望巨人队获胜的“坚持”，让人丧失了客观判断各队战力的能力。“父母无法客观判断自己孩子的实力”也是同理可证。
这么说来，不投资股票的人，是否就能正确地预测股价变化呢？这也未

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