本书中精选千百年来中医学实践证明可用有效的中草药,传播中华传统养生之道。所选药材,如橘子、粳米、赤小豆、龙眼肉、山楂、乌梅、核桃、杏仁、饴糖、花椒、小茴香、桂皮、砂仁、南瓜子、蜂蜜等,都有经典医书典籍作为参考,来源都日常所见,既是有良好治病疗效的中药,又是富有营养的可口食品。结合现代人的常见病症,所选验方和食疗方都是实
这是一部老中医爷爷描绘的小儿日常护理保健图。内容丰富、语言生动、形式活泼,包括典型病症、致病成因、真实案例、治疗方法推荐、中医辩证、日常护理等版块,这是一部自查、自诊、自愈的儿科护理宝典。
这是一部老中医爷爷描绘的孕期日常护理保健图。内容丰富、语言生动、形式活泼,包括饮食起居、基础保健、疾病用药、产检指南、孕期禁忌、营养架构等版块,这是一部自查、自诊、自愈的孕期护理宝典。
这是一部老中医爷爷描绘的更年期日常护理保健图。内容丰富、语言生动、形式活泼,包括更年期是什么、更年期防什么、更年期治什么、更年期调什么、更年期护什么、更年期补什么等版块。这是一部自查、自诊、自愈的更年期护理宝典。
本书讲述了张教授在健康、饮食、环境及古人养生方面的心得,提出了21世纪养生保健的新理念,即逐渐从重视保健走向更重视养生、从盲目崇拜西医药逐渐转向对中医药的重视、从依赖医疗转向重视提高自身的免疫功能和自愈能力等。
高血压服药有什么讲究? 治疗心脑证,还要调肾? 牙齿不好,可能是肿瘤信号? 皱纹多容易骨折? 任督二脉真的需要打通吗? 药食同源,长寿的根本还是吃? …… 大病重点防治,身心全面调养,《养生堂》名医教你健康长寿经! 本书从大病防治、顽疾良方、致命数字、排毒祛毒、情志养生、药食同源六个方面详
《24节气养生术:养出百岁人生》将全面、详细地告诉大家在一年的各个节气如何养生。在一年的二十四节气中该做什么、不该做什么、该吃什么、不该吃什么,每个节气常见病的常备防治理疗方法,并通过运动来提高身体抵抗力、强健体魄,并培养豁达的胸怀,助您养成健康长寿的身体。
《遵生八笺》是一部经典的养生专著,中医养生书籍中的集大成者。全书由八个部分组成,分别是《清修妙论笺》《四时调摄笺》《却病延年笺》《起居安乐笺》《饮馔服食笺》《灵秘丹药笺》《燕闲清赏笺》《尘外遐举笺》,每一笺专注于一个主题,并又另分成数卷。由于版面篇幅所限,本次出版选取了其中的《四时调摄笺》《起居安乐笺》《饮馔服食笺》《
《女人靠养血男人靠养精》是一本讲述女人养血、男人养精的书,从食补、药补等方面入手,仔细讲述引发女人血虚的症结,从身体各征象看男人肾精虚实,还有关于子宫、卵巢、乳房、睾丸、前列腺的保健知识,让女人、男人对健康、养生有更细致的了解!
《中医健康传播学》共7章,深入阐述中医文化的健康传播学概念与内涵,论述中医文化基础上的健康传播理论,揭示了中医健康传播的精髓——整体观念理论,介绍阴阳五行学说、治未病学说、经络学说,以及中医望闻问切的诊断理论,辩证论治理论以及中医治疗法则等;论述经络是人内传播的主要讯道;从公众理解的角度介绍常用中药的用法与药性、常见疾