本书对中医治未病学术思想的形成、发展及其意义进行了系统的梳理，在此基础上阐述了中医治未病的理论与实践，同时记载了作者所在医院十几年来中医临床治未病的大量典型病案，对临床医护人员及相关领域研究人员有较好的参考价值和实践意义。

本书由全国名中医、岐黄学者、中国好医生最美医生南粤楷模张忠德教授亲自领衔编撰，以近10年编写的原创健康科普专栏为素材，从中筛选出具有代表性的中医健康科普知识，将常见的临床典型案例与二十四节气民俗特点、气候特点中隐藏的中医养生智慧相结合，根据春生、夏长、秋收、冬藏的自然规律，针对时令养生要点等问题作深入浅出地论述，帮助大

该书记录了新都区国家中医药综合改革试验区中医治未病政策机制创新的主要历程，2016年，成都市新都区被国家中医药管理局批准成为国家中医药综合改革试验区，以中医治未病政策机制创新为试验主题。为了探索一条新型的治未病事业发展道路，突出中医药在保障人民健康中的特色和优势。一是为解决财政投入不足和发展中医治未病预防保健服务的矛盾

和合养生十二式关于和合哲学理论思维、和合养生十二式的哲学指导 原理的论述，是为了提升功法的理性精神和价值理想的高度，和合养生 十二式作为和合学的用"，与和合学之体"，是体用一源的。体是 用的指导和支撑，用是体的体现和表现。体用合观、心体沽明、功用开 显，是人和天和，人乐天乐的和合之域，如莲花呈现。《和合哲学论》 说:和

本书分为六章，包括绪论、中医健康养生学基础、中医健康养生学法则、现代健康保健基础、现代健康保健实践及健康养生的科学管理。具体内容包括：相关概念及标准；健康养生学发展史；中医健康养生学的特点；中医健康养生学的基本理论；中医健康养生学的基本原则等。

2001年，邓老立下一个目标，要完成百岁工程，2019年邓老仙逝，享年104岁。邓老希望能以上工治未病的思想来指导世人养生，而本书则是邓老几十年如一日坚持的养生之道的总结之作。邓老的养生方法很多看似平淡无奇，但这些方法往往可以融入日常生活，不知不觉地改变你的生活方式，从而使你离寿而康的状态更加接近。本书将邓老养生二十四

中医学认为一年四季气候的变化对人体的脏腑、经络、气血等各方面会产生一定的影响，现代研究已经证实了人体生理、病理、心理表现与节气密切相关。本书在中医理论的指导下，以二十四节气为线索，分春、夏、秋、冬共四个章节，从饮食、起居、运动、中医等方面介绍了身体调理的基本原则、具体方法。本书还依节气介绍了一些常见中草药的特点、功效以

本书共六章，内容包括：与自然节律同频共振、让内心变得足够强大、在涉世中自得从容、自然地摄取生命营养、防患未然固本元、善用自然养生之法。具体内容包括：养生要做一辈子；二年首务在健康；四季有别适寒暑；渐而知变应节气；生物节律看时辰；七种情志的调养；“六欲”生成的原理及调理等。

本书共分为六个章节，前四个章节按照春、夏、秋、冬四季不同而概括不同的小儿调养重点，分别是疏肝醒脾、养心健脾、润肺补脾、温肾暖脾。每个季节各分6个节气论述，每个节气调养内容从起居养生、饮食宜忌、运动养生、食疗药膳及小儿推拿5个不同的点作全面分析，尽量做到”衣、食、住、行”样样俱全。章末设置药膳小知识版块，简单介绍1-2种

本书立足于日常生活，从作者的实际工作经验出发，配以轻松、诙谐的漫画和生活化的语言传授读者应用药膳食疗、经穴按摩等中医方法，调整身心平衡，养好气血。全书分为四章，第一章介绍中医整体思想以及诊察疾病的四种基本方法；第二章以通俗的语言介绍了中医理论的基本概念，如气、阴阳五行、气血津液、脏腑、经络等；第三章介绍了中药和穴位的使