健康无小事，一人生病全家人都要跟着遭罪。男人健康与否对整个社会来说可能微不足道，但对于一个家庭却至关重要。丈夫是家庭的基石，基石不牢地动山摇。好男人有病不愿说，家人要主动去关注。本书中的一些小验方可以帮助亚健康的中年男士重获健康。另一方面，也希望作为妻子的女性，能够多知道一些男性问题，去主动关注丈夫的身体，让辛苦支撑起

本书对35岁以上大龄孕妇容易出现的问题给予了详细的讲解，以减少或避免出现危及准妈妈自身和宝宝安全的情况，让初次怀孕或准备再孕的女性从规划、备孕，到妊娠、分娩，充分享受安心而愉悦的妊娠期，从生理、心理等方面全方位地帮助女性做好准备。书中还给出专业的产后恢复计划，让产后的你以全新的状态投入家庭生活、回归职场。

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《健康笔记（普及版）》从人体构造的视角，以身体各器官系统第一人称自我叙述的方式，针对现代人对健康需求增加及医学知识上存在的一些欠缺和误区，将“心、脑、肺、肝、肠胃、血管、骨骼”等这些人体重要器官作为主角，以通俗的语言向大家揭示了一个奇妙的身体内部世界，并将日常生活中大家关心的健康问题分类归纳到各个部分，针对人们在预防保