俗话有云:“人心隔肚皮。”人心险恶,谁知对方到底是什么样的呢?可我们却不能因此而退缩。只要我们能洞察对方的心理,就能采取适当的措施来处理双方的关系。心理学在现今越来越被看重,多学点心理学的知识,不仅有助于我们调适自己的心理,还有助于我们了解他人的内心,从而优化我们在生活中所扮演的角色。每天学点心理学,应该成为我们日常的一项功课,如果你愿意,你可以把它作为繁忙生活中的一种消遣,枯燥工作中的一剂调味品,闲暇中又能学到有用的知识,何乐而不为呢?
每天学点实用心理学,应该成为我们日常的一项功课。它不仅有助于我们调适自己的心理,还有助于我们了解他人的内心,从而优化我们在生活中所扮演的角色。
人生,本来就是一道难题。面对激烈的竞争,面对无奈与挫折,面对困顿与挑战,面对故乡与远方,面对时光与华年……曾经阳光的你,是否还保留着不老的精彩?是否在内心的最深处,激荡着大海的澎湃?
有道是“青山不老,绿水长流”。但卑微或张扬的你,一定需要心灵的慰藉,需要温暖的手臂,紧紧拥抱。——心理学,似乎很遥远,高高在上。其实,透过智者的目光,谁都可以获取其间的“钥匙”,进而打开紧闭的家门。当你在生意场上裹足不前,或在职场中郁郁寡欢,请聆听来自那些山涧泉水的声音。而当你在拓荒的坡地里耕耘,或在金秋时节为生活抒情,请停下你的脚步,并静下心来,咀嚼这些文字的粮食,并让疲累的心,得到短暂的歇息。当一轮高高在上的月光,能在寂寥的夜里,用一抹清辉,伴随着你度过芜杂的寒暑,请回首来路,并向着远方,箭步而行。
是谁能给你勇气、希冀、以及登攀的力量和飞翔的翅膀?是谁催促着你一路走来,披荆斩棘,再苦再累,依然向前。也许,只有你自己。
“高贵的精神是不会停步不前的,它经常使人勇敢而无所畏惧”。
“一生中,最光辉的一天并非功成名就的那一天,而是从悲叹与绝望中产生对人生挑战与勇敢迈向意志的那一天”。……
“不要以感伤的眼光去看过去,因为过去再也不会回来了,最聪明的办法,就是好好对付你的现在——现在正握在你的手里,你要以堂堂正正的大丈夫气概去迎接如梦如幻的未来”。
当这些成功者把他们的忠告留下来,把他们的得失感悟留下来,并把他们的祈愿与祝福留下来——置身于大千世界中的你,怎么可以不仔细倾听?并在日后的岁月中,怀揣着自信去面对呢?
当烟云过后,还是要面对现实。当掌声过后,还是要继续赶路。一颗不甘寂寞的心,更需要慰藉,需要吮吸生命的乳汁,酝酿一场轰鸣,酣畅的大雨。
每天学点心理学,自己给自己疗伤,自己给自己喝彩。
每天学点心理学,寂寞无助的路上,会有一个人与你结伴而行;百尺竿头的事业,会有一如既往的冲锋……
每天学点心理学,让你的内心强大,充盈着战胜困难的冲动,洋溢着阳光的脸庞,并在你或精彩或无奈的时候,伴随着你出发和歌唱。
李志敏,自由撰稿人,毕业于北京师范大学,主要作品有《论语全鉴》(中国纺织出版社,2009)、《孟子全鉴》(中国纺织出版社,2010)、《菜根谭全鉴》(中国纺织出版社,2010)等。
第一章
自我的价值,在追求中绽放 /001
01在真实中,找回自己 / 002
02性格与个性,仿佛飞翔的翅膀 / 005
03凸显自我,彰显个性 / 008
04活出真实的自己,才能活出精彩 /010
05相信自己,不随波逐流 / 013
06主宰自己的命运 / 016
07坚持自我,赢得喝彩 / 019
08活给自己看 / 021
09江山易改,本性可移 / 024
10特立独行,实现超越 / 027
第二章
心灵深处,塑造自我 /031
01审视自我,认识自我 /032
02循序渐进,寻找自我 /036
03认识自己,才可洞悉生活 /039
04压抑的生活,是一把伤人的匕首 /044
05烦恼,只在一念之间 /047
06觉察,人生的必修课 /050
07强大的内心,需要一个声音来唤醒 /054
08面对故鬼,要毅然走出去 /057
09快乐之法在于内心的平静 /059
10心中的门,要用心去开启 /062
第三章
聆听心音,分享成功 /067
01山高人为峰,做最好的自己 / 068
02握紧心灵的钥匙,扬帆远航 / 071
03孤独——难得的“花开” / 075
04调整心态,快乐前行 / 078
05沉默——为生活打开一道出口 / 080
06习惯,成败之间的利剑 / 083
07正确的思考,是改写成功履历的通途 / 086
08换一种“角度”,效果截然不同 / 089
09逆向思维可以改变世界 / 091
10平和的情绪,是迈向成功的第一步 / 094
11用睿智的心态去面对,生活依然别有洞天 / 097
12认定自我,拨云见日 / 100
13那些意外收获,有时是因为纯真的心态 / 104
14想象力,不可缺失的灵感 / 106
第四章
潜能,伴你走向成功 /109
01挖掘自己的优势,改变自己的人生 / 110
02把握信念,实现自我 / 114
03每个人的内心,都有一盏不灭的灯 / 118
04拆换掉性格的“短板” / 122
05对症下药,破解内心的困顿 / 126
06爱好,是最好的老师 / 128
07扬长避短,怀揣着信念追寻 / 132
08脚踏实地,才是获取成功的“诀窍” / 135
09微笑面对人生,人生回报你微笑 / 138
第五章
超越平凡,是你人生的动力 /143
01自卑,人生路上的浅滩 / 144
02找准自己价值的突破口 / 147
03只有超越自卑,才能超越极限 / 149
04爱别人也是在爱自己 / 153
05聆听天使的声音——自己才是最优秀的 / 157
06滚滚的力量,源自友谊的支撑 / 160
07人生的快乐,是你内心的坦途 / 164
第六章
远方,依然有追风的少年 /167
01态度决定你的走向 / 168
02不同的思维,造就不同的生活 / 172
03常规,束缚个性的枷锁 / 175
04做自己的经纪人 / 178
05专业形象,赢得自信和成功 / 181
06目标,永远是远方的灯塔 / 185
07付诸行动,才是实现理想的基石 / 189
08个体,永远是沧海之一粟 / 192
第七章
困境与挑战,人生的“风景”/195
01只有脚踏实地,才能抵达远方 / 196
02追求的路上,失败只是成功前的一次颠簸 / 200
03坦然处之,直面生活的纷扰 / 203
04实力,才是赢得别人尊重的唯一理由 / 206
05向着一个目标努力,成功的概率更高 / 209
06甩开“包袱”,才能打破现状 / 213
07如果无法突破极限,不妨换一种方式尝试 / 216
08张弛有度,感悟生活 / 219
09失败和挫折,轻轻吟唱的一首歌 / 222
10用游戏的心态,面对人生 / 226
11宽容和放下,是医治创伤的良药 / 229
12善待身边的人,才能更好地融入到工作之中 / 233
13幸福的人生,其实是简单的生活 / 237
第八章
惬意的人生,属于你我/239
01思想的高度,决定命运的高度 / 240
02在通往成功的路上,成长是灿烂的花开 / 244
03改变,是永远不变的主题 / 248
04走出“雾”的误区 / 251
05小勇气,可以创造出大成就 / 254
06执着,不可缺失的坚守 / 258