本书共分七篇，分别为概述篇、自我篇、认识篇、目标篇、能力篇、规划篇、就业篇，主要内容包括职业生涯规划概述、生涯规划中的自我分析、认识工作与职业、职业生涯目标的确定、职业生涯能力与素质的培养、职业生涯规划的制定与管理、就业准备与求职技巧。

（1）文字精炼简洁，内容深入浅出。 （2）每课配有应知导航、知识探究、小贴士、案例分析、知识拓展以及学以致用各个栏目。 （3）为书中重难点知识配套微课视频，提高学生学习兴趣。

李树斌多年从事职业学校素质课的教育工作,对职业教育有着深刻的认识与理解.主编的教材收到良好的社会效益和经济效益

概述篇职业生涯规划概述

第一课　职业生涯的内涵 ２

第二课　职业生涯规划的内涵 １０

第三课　职业生涯规划的目的与意义 １４

自我篇职业生涯规划中的自我分析

第一课　认识自己的性格特征 ２１

第二课　分析自己的兴趣 ２９

第三课　能力评估与自我定位 ３５

认识篇认识工作与职业

第一课　工作的意义和功能 ４９

第二课　职业的意义和内涵 ５２

第三课　认识工作世界和职业类型 ５８

目标篇职业目标的确定

第一课　理想与目标在职业生涯发展中的作用 ６７

第二课　职业目标的确定与意义 ７０

第三课　选择适合自己的职业目标 ７５

能力篇职业能力与职业道德的培养

第一课　培养专业能力 ８６

第二课　培养解决问题的能力 ９０

第三课　培养终身学习的能力 ９３

第四课　培养职业道德 ９７

规划篇职业生涯规划的制订与管理

第一课　职业生涯规划的制订 １０９

第二课　职业生涯发展的阶段与任务 １１５

第三课　职业生涯早期管理 １１８

第四课　职业生涯中期管理 １２４

第五课　职业生涯晚期管理 １２９

就业篇就业准备与求职技巧

第一课　就业准备 １３５

第二课　求职面试技巧 １４２

第三课　增强就业风险意识 １４６

参考文献