本教材根据大学生心理发展的规律和特点，密切联系大学生实际，采取心理健康知识讲解、案例分析和心理训练相结合，传统纸媒与富媒体相结合的形式，帮助大学生了解心理健康的基本知识，健全人格，解决心理问题，维护心理健康，提高心理素质、促进健康成长和全面发展。