本书是一部教育类专著。民族传统体育教学是我国高校体育教学的重要组成部分，本书立足于我国民族传统体育专业人才培养与社会需求相脱离，高校学生理论基础较差，专业办学特色、传统教学优势不能充分显示等现状和问题，提出了宽进严出、创新教育理念、改进和优化课程内容等一系列改革举措，希望能为我国高校民族传统体育专业教学改革提出理论支持。