本书紧密结合篮球运动的发展现状，探讨篮球运动体能与心理素质训练、技术与战术的教学实践内容。全书分为：篮球文化与篮球运动、篮球运动规律与运动技术、篮球运动教学理论与发展、篮球运动体能专项训练及其方案制定、篮球运动技术战术教学实践、三人篮球技术教学与实训等六章。

篮球运动作为一种社会文化元素和文化载体，已经被赋予了经济、科技、信息乃至政治的社会能。在体育事业不断发展的推动下，篮球运动的技术也是日新月异。我国篮球运动在亚洲虽为，但却不能与世界比肩，要缩小与世界国家篮球运动之间的差距，就必须在篮球运动技术教学与训练方面有一些新的突破。充分重视篮球运动技术的教学与训练，增强技术和训练方面的理论研究和方法指导，这对提高篮球运动具有积极的推动作用。


基于此，本书以“篮球运动基本技术教学与训练”为选题，在内容编排上共设置六章：章分别对篮球与篮球文化认知、篮球运动的起源与发展、篮球运动的特点分析三个方行阐述；第二章主要从篮球运动的一般规律，篮球运动的训练理论与技术类型、篮球运动的传球技术、篮球运动的运球技术及其突破、篮球运动的投篮技术五个方面展开探讨；第三章主要从篮球运动教学方法与内容、篮球运动教学模式、篮球运动教学发展对策与趋势三方面展开讨论；第四章主要从篮球运动体能训练的特点与作用、篮球运动体能训练的原则与方法、篮球运动专项体能训练方案制定、篮球运动伤病与恢案制定四个方行解析；第五章主要研究篮球运动技术的教学理论与实践应用、篮球运动战术的教学应用与创新、篮球运动组合技术的理论与实训应用；第六章围绕三人篮球教学实训的原则、三人篮球教学实训的内容、三人篮球技术与战术教学训练、三人篮球体能与心理素质训练四个方行展开。


全书内容丰富详尽，结构逻辑清晰，客观实用，紧密结合篮球运动的发展现状，探讨篮球运动体能与心理素质训练、技术与战术的教学实践内容。另外，注重理论与实践的紧密结合，力图对我国链球运动的技术与体能训练具有一定的参考价值。


本书的撰写得到了许多专家学者的帮助和指导，在此表示诚挚的谢意。由于有限，加之时间仓促，书中所涉及的内容难免有疏漏与不够严谨之处，希望各位读者多提宝贵意见，以一步修改，使之更加完善。

张秀梅，女，安徽省太和县人，，现为上海出版印刷高等专科学校讲师。2006年硕士研究生毕业于上海体育学院；研究方向为体育教育训练学年来，主持省级教学改革类课题3项，公开发表学术论文3篇。

第一章篮球文化与篮球运动


第一节篮球与篮球文化认知


第二节 篮球运动的起源与发展


第三节 篮球运动的特点分析


第二章 篮球运动规律与运动技术


第一节篮球运动的一般规律


第二节篮球运动的训练理论与技术类型


第三节 篮球运动的传球技术


第四节篮球运动的运球技术及其突破


第五节篮球运动的投篮技术


第三章篮球运动教学理论与发展


第一节篮球运动教学方法与内容


第二节 篮球运动教学模式


第三节篮球运动教学发展对策与趋势


第四章 篮球运动体能专项训练及其方案制定


第一节篮球运动体能训练的特点与作用


第二节 篮球运动体能训练的原则与方法


第三节 篮球运动专项体能训练方案制定


第四节 篮球运动伤病与恢定


第五章篮球运动技术战术教学实践·


第一节篮球运动技术的教学理论与实践应用


第二节 篮球运动战术的教学应用与创新


第三节篮球运动组合技术的理论与实训应用


第六章三人篮球技术教学与实训


第一节三人篮球教学实训的原理


第二节三人篮球教学实训的内容


第三节三人篮球技术与战术教学训练


第四节 三人篮球体能与心理素质训练


结束语


参考文献


 

第一章 篮球文化与篮球运动


随着体育事业的蓬勃发展以及体育文化的不断完善，篮球运动也在发生着改变。本章分别对篮球与篮球文化认知、篮球运动的起源与发展、篮球运动的特点分析三个方行阐述。


第一节 篮球与篮球文化认知


一、篮球运动的认知


189pan style="font-family:宋体">年，美国马萨诸塞州斯普林菲尔德（旧译“春田”）市的体育教师詹姆斯·奈史密斯博士为了解决学生们在寒冷的冬季上体育课的难题而发明了一项室内集体游戏活动项目。这一项目后来逐渐发展完善，成为世界上影响的运动项目之篮球运动。由于其主要设备是挂在墙上约3.05米高的篮子（basket）和需要投中篮子的球（ball），所以将其命名为篮球（basketball）。


（一）女子篮球运动


女子篮球运动起源于1892年美国的春田大学。1893年3月，春田地方的学生队与女教行了一场篮球游戏比赛，从此，女子篮球运动便开展起来。早的女子篮球比赛是在1895年举行的，其场地划分为3个区（前、中、后），上场参加比赛的人数为每队9人，每区3人，不准越区攻防。在比赛时间的划分上，女子比赛也与男子比赛不同，女子比赛分4期，8分钟为一期，第pan>期与第2期之间休息pan>分钟，第2期与第3期之间休息10分钟。由于女子篮球采用的规则与男子的不同，加上女子的身体条件、训练、社会地位等诸多因素的影响，女子篮球运动初的发展比起那时的男子篮球运动要缓慢得多。


女子篮球运动在经历了一段缓慢的发展过程后，直到1948年才与男子篮球运动使用同一规则。比赛规则的正式统一使女子篮球运动得到了迅速的发展。1953年3月7日至22日，国际业余篮球联合会在智利的亚哥举办了届女子篮球锦标赛，美国获得。1976年7月17日至8月pan>日，在加拿大蒙特利尔举行的第2pan>届奥运会上，女子篮球运动被正式列人奥运会比赛项目，女子篮球运动开始了快速发展的新时代。为一步推动女子篮球运动的发展，国际篮联于1985年8月13日至8月2pan>日，在美国奥林匹克训练中心——可罗拉多州斯普林举办了第pan>届世界青年女子篮球锦标赛，这是的青年女子篮球锦标赛，参赛队为各大洲的青年女子队、主办国特邀队和东道主队，运动员均为20岁以下的青少年女子。从此，这项赛事每四年举办一届。


此后，由于国际篮联对女子篮球运动发展的重视，加上女篮锦标赛、奥运会女篮的比赛、青年女子篮球锦标赛等高赛事的频繁举办，世界各大洲和地区的女子篮球运动呈现出蓬勃发展的态势。亚洲篮球联合会于1963年成立。1965年，韩国汉城举办了第pan>届亚洲女子篮球锦标赛，从此，这项赛事每两年举行一次，有力地推动了亚洲女子篮球运动的发展。


非洲篮球联合会于1966年开始举办非洲女子篮球锦标赛，每两年举办一届，其中塞内加尔、埃及、扎伊尔和马达加斯加获得过。美洲从1970年开始每四年举办一次泛美青年女子锦标赛，泛美篮球联合会于1977年开始举办不定期的泛美女子篮球锦标赛；南美洲篮球联合会于1946年开始每两年举行一届南美洲女子篮球锦标赛，从20世纪80年始又举办南美洲女子俱乐部联赛；中美洲地区从20世纪50年始举办每两年一届的中美洲女子俱乐锦标赛。这些比赛的举行，活跃了美洲女子篮球运动，推动了美洲女子篮球运动的发展。


欧洲员会从1938年就开始了每两年一届的欧洲女子篮球锦标赛，这……