当你既是老师又是学生时, 该如何有效地学习? 自学不是为了在课堂或办公室表现得更好, 而是为了让我们更高效地工作, 节省无数时间。自学能够将你的生活目标放在你选择的任何方向, 并克服你面前的障碍。从零开始建立专业知识的可复制方法和见解。本书不仅聚焦于学习, 还聚焦于指导自学的意义。任何人都能读一本书: 首先学会对主题进行解构, 再建构自己的教学大纲和计划; 收集信息、进行初步研究, 与新信息对话。主要内容包括: 了解“学习成功金字塔”, 以及自我调节和自信如何影响学习; 如何在枯燥乏味的学习中保持学习动力; 采用SQ3R方法, 与信息进行互动; 用科学的方法帮助你的大脑吸收更多信息, 储存更多知识; 快速阅读和理解等。