本书是作者结合9种体质家庭推荐食谱，以及幼儿和家长从食材准备、制作过程、美味展现到宝贝心语、妈妈心语的一个详细记录和推荐，图文并茂、雅俗共赏、便于学习和操作。把9种体质家庭推荐食谱与家庭中幼儿与家长的实际操作完美结合，有效改善幼儿体质，让食育真正成为德智体美全面发展的最基础保障。