本书在介绍人口老龄化和老年体育学的基础上，结合老年人的各方面特征，详细分析了老年人体育运动项目、年人体育运动方式等问题，从多个角度探究了老龄化视域下老年，人体育运动的理论基础，包含老年人体育运动需求层次理论以及社会支持理论等，重点阐述了老年人体育运动的基本原则、常肪法等知识。本书以老年人体育运动的理论为依据，深入探讨了老年人休闲体育环境的创设，以吸“政府、社会、家庭"联动的老年人体育运动模式的构建，提出了具体的建议。