在本书中，心理咨询师、心理疗愈导师周小宽将用她温柔又犀利的文字，带领你认识自我、探索自我。本书基于心理学理论，通过深入剖析你与自己父母、恋人、朋友等的关系，帮助你接纳自己，走出失眠、内耗、焦虑的困扰，化解内心的冲突和困境。 你是否总想掌控所有事情？例如事情的进展、他人的评价、伴侣的态度、自己的身体，甚至朋友圈里的点赞，

本书是一本写给父母的亲子沟通书。阿德勒的学说广泛被大众认可和喜爱，并且应用于家庭教育和学校教育之中。本书基于阿德勒心理学，教导父母深刻地理解孩子，有效地引导孩子，把错误目标与行为变成独立自主、负责人的表现：以鼓励代替赞美和批评、以自然而合理的后果代替惩罚、以倾听和“我讯息”增进父母与孩子间的沟通和了解。本书提供的一些养

人类个体从受精的一刻起，就开始了五彩缤纷的人生旅程。发展心理学的目标就是对人一生发展变化的方式进行科学研究，从而揭示其中的特点及规律。本书从身体发展、认知发展、心理社会性发展等三个方面描绘了人一生发展的历程，阐述了生物学因素、心理因素、社会文化因素对生命过程的交织影响。本书较为完整地介绍了关于人类发展的理论观，涵盖六大

为什么我这么在意别人的情绪？为什么我不擅长与别人聊天？为什么我经常会神经敏感？为什么我很容易受伤？相较于幸福清单，本书给出了更为落地的高敏感人士在遇到困难的时候应该采取怎样的对策。作者结合了138位高敏感小伙伴的亲身经历，通过33个具体问题，为高敏感人士提供了解决职场和人际交往烦恼的锦囊妙计。帮助引导高敏感人士，从认知

这是一本有魔力的书，随便翻一篇就可以了，如果你读到100遍，奇迹将发生在你身上。这是一本神奇的书，不是所有人都有机会与它结缘，凡是选择它的人，都得到了自己想要的。作者以其深入浅出的笔触揭示出困扰人们的烦恼痛苦的深层的原因，字字珠玑，句句经典！作者被冠为最年轻的心灵畅销书美女励志作家，深受读者欢迎，很多人因为阅读这本书，

本书作者结合其人生经历及职业生涯经验，对职业选择、人生成长等重大人生课题进行了深度探讨，是一本关于个人成长、职业生涯规划的实用指南。作者指出，在科技发展日新月异的今天，要想不被社会淘汰，必须让自己拥有AI无法取代的独特价值和能力；为了达到这个目标，要学会发现自己的优势，跳出认知局限，做好选择，努力提升自己的专业素质和技

本书一共分成三个部分，分别是思维篇、行动篇和结果篇。第一部分的思维篇是从根本上分析为什么“凡事发生皆有利于我”。第二部分行动篇是和大家分享如何才能真正做到“凡事发生皆有利于我”。这部分是全书的核心，占到了内容的80%。在这部分的内容中，大家将会了解一个法则——如何让坏事变成好事的4A法则。这个法则同时也是四个步骤，分别

如何告别身材焦虑？如何停止取悦他人？如何停止抱怨，走出受害者困境？如何挖掘自己的个人价值？《了不起的自己》是风靡18国的职业规划师安德烈娅·欧文，写给每一个女孩的情绪整理手册，作者从消极的观念开始，列举了如自卑、焦虑、孤独、讨好、控制、怨恨和攀比等现代人生活中常见的内耗情绪和状态，教你清除这些淤积在心底的

《漫画趣读小学生自控力》该书通过有趣的漫画故事和生动的插图，引导小学生在生活中学会自我管理和控制情绪，提升他们的情绪调控和行为管理能力。结合小学生的真实生活场景，讲述了一系列有趣的故事。通过这些故事，小读者将会学到如何控制自己的情绪，在面对各种困难和挑战时保持冷静、积极和自信。本书的漫画风格鲜明，画面生动有趣，文字简洁

本书是一本帮助我们唤醒人生斗志的励志读物，它从心理学的角度入手，鼓励我们积极主动地改变当下不满意的现状，引导我们学会独立自主、积极自信，以强大的心灵面对和改变生活，希望本书能对广大读者有所启发。